Vous avez décidé de prendre soin de votre santé mentale en prenant rendez-vous avec un.e psychologue à Colmar. Faire ce premier pas est difficile. Félicitations ! Cette démarche essentielle pour votre bien être témoigne de votre courage et de votre volonté. 

Pour quelles raisons et quand consulter ?

Certains signaux sont évocateurs de souffrance comme un changement d'appétit, une perte de motivation, des difficultés à se concentrer, l'incapacité à faire confiance, une dévalorisation constante de soi, des troubles du sommeil, des difficultés à mener les tâches du quotidien, des idées suicidaires...

Mais aussi, si vous ne vous reconnaissez dans aucune de ces situations et que vous en ressentez simplement le besoin, il n'est jamais trop tard.

Pour en savoir plus :  C'est quoi la santé mentale ? 

Outils et méthodes : 

C’est avec attention et professionnalisme que je vous accueille dans mon cabinet de psychologie. Ainsi, vous y trouvez un cadre sécurisant pour trouver ensemble des outils et des stratégies pour alléger votre souffrance et améliorer votre quotidien. Pour ce faire, les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) utilisent une méthodologie structurée et ciblée. Il s’agit de mener un travail collaboratif et actif afin de résoudre votre problématique. Cette approche se base sur une inter relation entre les émotions, les pensées, les comportements et permet de faire face à différents troubles : anxiété sociale, agoraphobie, trouble panique, trouble de l’anxiété généralisé, TOC, dépression, souffrance au travail, addiction, stress post-traumatique, phobies...

Pour en savoir plus : C'est quoi une TCC ?

Valeurs et déontologie : 

Ma pratique repose sur les valeurs de confidentialité, de parcimonie, de précaution et d’empathie. Titulaire du titre réglementé et protégé de psychologue, j’exerce dans le respect du code de déontologie des psychologues.

Pour en savoir plus : Identifiant RPPS : 10110211280

Modalités et prise de rendez-vous : 

Les consultations s’adressent aux adultes, que votre problématique soit professionnelle et/ou personnelle, en séance individuelle de 45 minutes au 3 rue du Ladhof 68000 Colmar ou en visioconférence, selon votre préférence.

Pour prendre rendez-vous cliquez ici 

Pour toutes informations complémentaires, je suis joignable par téléphone au 07 43 31 79 46.

Il est possible d'aller mieux.

A bientôt,

Amandine Oswald

Numéros utiles: 

• Urgence 15 
• Suicide Ecoute 3114
• Violence Femmes Info 3919