L' écoute, l'échange et la co-construction constituent la base de mon travail avec vous !

Ce que je vous propose aujourdhui, c'est une prise en soins nutritionnelle systémique. Il s'agit de prendre en compte vos habitudes de vie, votre histoire, votre ancrage alimentaire ainsi que vos antécédents familiaux. La santé physique est indissociable de la santé mentale aussi, une formation universitaire en Psychologie Positive m'a permis de me décentrer de l'assiette et de faciliter une remise remise en mouvement de la personne avec les ressources dont elle dispose, son expertise d'elle même. 

Bien souvent l'alimentation destructurée ou une prise de poids n'est qu'un symptome et la cause se situe parfois à un autre endroit). 

La première consultation dure 1h15 et permet de faire un état des lieux; avec ce qui va bien et puis ce qui pose question, ou peut être franchement inconfortable.

Les consultations de suivi durent trois quart d'heures ou une heure, avec si vous le souhaitez un mail récapitulatif des points travaillés en séance. 

Ce travail peut prendre plusieurs mois et peut bousculer vos habitudes alimentaires aussi, pour des résultats durables, je propose une progressivité dans les conseils et aménagements alimentaires. 

Par la suite, je reste disponible par mail pour répondre à vos questions car une question peut en ammener une autre et ce, parfois à distance des séances de suivi.