Accompagnement en Hypnose & GEST®-EMDR

Retrouvez votre équilibre & mobilisez vos ressources

Praticienne certifiée en Hypnose Éricksonienne & en GEST®-EMDR, je vous accueille pour un accompagnement personnalisé basé sur l’écoute & la bienveillance. Que vous soyez adulte ou adolescent (dès 10 ans), mon rôle est de vous aider à dépasser vos blocages pour retrouver une meilleure qualité de vie, à votre rythme.

L’Hypnose Thérapeutique

C’est une approche qui utilise vos capacités mentales naturelles pour modifier votre perception d'une situation & faciliter des changements durables & concrets.

• Apaiser le quotidien : Stress, anxiété, troubles du sommeil.

• Gagner en assurance : Confiance en soi, dépassement des peurs & phobies.

• Traverser les changements : Deuil, séparation, transitions de vie.

• Évoluer : Tabac, comportements alimentaires ou répétitifs.

La GEST® - EMDR : Gestion des Émotions & du Stress Traumatique

Cette méthode de stimulation bilatérale oculaire aide le cerveau à "retraiter" des souvenirs ou événements douloureux. Elle permet d'apaiser les émotions liées au passé pour vivre le présent plus sereinement.

• Traumatismes & Stress : Accidents, deuils, burn-out, harcèlement.

• Réactions émotionnelles : Peurs disproportionnées, schémas répétitifs.

Un cadre sécurisé & déontologique

Votre sécurité est ma priorité. L’hypnose & l’EMDR sont des outils puissants qui demandent, pour être efficaces, un cadre de santé stable. Pour vous garantir un accompagnement adapté, une coordination avec votre médecin ou psychiatre est nécessaire si vous présentez l'un des profils suivants :

• Un trouble psychotique ou une bipolarité.

• Une dépendance à l'alcool ou des troubles de l'anorexie.

• Des pensées suicidaires ou une détresse psychologique aiguë.

→ Cette démarche de sécurité vous assure un accompagnement éthique, en parfaite complémentarité avec votre suivi médical habituel.

À noter que je n’accompagne pas les situations d’alcoolo-dépendance.

Travailler ensemble

Mon rôle est de vous guider sans jugement.

Il ne s'agit pas de faire disparaître les difficultés par magie, mais de vous aider à transformer votre relation à celles-ci.

Vous restez l'acteur de votre changement en mobilisant vos propres forces.