Je vous accompagne à :
- vous sentir mieux
- avoir confiance en vous
- améliorer vos relations
- apprendre à vous connaître
- poser vos limites
- gérer vos peurs
- répondre à vos besoins
- libérer vos émotions
- guérir de vos traumatismes

La consultation avec un psychologue constitue un temps et un espace pour vous. Vous partagez ce que vous vivez en toute confidentialité, avec la garantie d’une écoute neutre et attentive, d’un regard bienveillant et sans jugement. S’exprimer et être écouté à propos de ses difficultés permet déjà de s’en dégager, de faire des liens, et de trouver des réponses.

Lorsque vous vivez une situation difficile, une relation toxique, un symptôme, ou une maladie, je vous accompagne à distinguer votre « marge de manœuvre », afin de reprendre pas à pas la maitrise de votre vie et sortir de la souffrance.

Nous irons également à la découverte de votre histoire afin d'identifier les évènements déterminants qui ont laissé leurs traces ; traces qui conditionnent vos réactions d’aujourd’hui.

Enfin, j'utilise l'EMDR, une psychothérapie par mouvements oculaires permettant de traiter vos traumatismes. Elle permet de guérir des séquelles traumatiques (reviviscence, hypervigilance, troubles du sommeil, état dépressif, angoisse, schémas répétitifs, blocages, évitements...).