🌱 Pourquoi consulter un·e psychologue ?

Pour plein de raisons – et elles sont toutes légitimes ✨

Quelques exemples : sentiment d’être dépassé·e, impression de répéter les mêmes schémas, de subir votre quotidien, envie de mieux comprendre votre fonctionnement (et les liens avec votre histoire de vie), manque de confiance en soi, volonté d'améliorer vos relations (professionnelles, familiales, amicales, amoureuses), ...

👉 Pas besoin d’avoir un “gros problème” pour consulter : si vous ressentez le besoin de prendre soin de vous, c’est déjà une raison suffisante !

🙋‍♀️ Qui suis-je ?

Psychologue clinicienne passionnée, je vous accompagne avec douceur et bienveillance sur le chemin du changement afin vous permettre de retrouver du pouvoir et d'être acteur.rice de votre vie !

Je crois profondément que chaque personne a en elle des ressources précieuses. Mon rôle est de vous aider à en prendre conscience, les révéler et les renforcer pour retrouver confiance et équilibre ☀️

Je suis pour une approche humaine, collaborative et accessible de la psychologie. Avec moi, pas de posture rigide ni de réponses toutes faites :

• j'explique les concepts psy en utilisant des exemples concrets du quotidien ou des métaphores sympa pour les illustrer,

• je propose des outils pratiques adaptés à votre situation,

• je vous aide à comprendre le lien entre vos difficultés actuelles et votre histoire de vie...

👉 Si vous sentez que c’est le bon moment pour vous, je serai ravie de vous rencontrer !

🧠 Ma pratique :

Je propose des psychothérapies pour : adultes, couples et sportifs.

Mon approche est intégrative et s’appuie sur :

• les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC),

• la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT),

• la Thérapie des Schémas,

• les Pratiques psycho-corporelles (cohérence cardiaque, relaxation…),

• et la Psychologie positive

😔 Pour quelles difficultés consulter ? (liste non exhaustive) 

• sentiment de solitude, de vide, d'être incompris·e·x,

• troubles anxieux (phobies, TOCs, stress post-traumatique…)

• troubles dépressifs, troubles de l’humeur (ex. trouble bipolaire)

• troubles du comportement alimentaire

• burn-out, difficultés professionnelles

• troubles de la personnalité (ex. TPB)

• difficultés relationnelles et émotionnelles (famille, couple, amitié…)

• événement de vie difficile (deuil, séparation, perte d’emploi…)

• questionnements autour de l’identité sexuelle et/ou de genre (LGBTQIA+ friendly)

• douleurs chroniques, troubles somatiques

• addictions

📍 Consultations :

Au cabinet :
Des informations complémentaires vous seront communiquées dans l'email de confirmation du rendez-vous.
Ces informations sont nécessaires pour entrer dans le cabinet. 
Merci de ne pas arriver trop en avance afin de ne pas déranger la séance précédente (l'interphone est assez bruyant) 🙏

En visio :
Vous recevrez un lien Zoom dans l'email de confirmation du rendez-vous.

N° ADELI : 319336962 – N° RPPS : 10009735100 – SIREN : 900 991 217 – APE : 8690F