J'accompagne des adultes confrontés à des événements difficiles, à des blocages émotionnels persistants ou à des symptômes liés au traumatisme.
 

Je m’appuie sur différentes approches thérapeutiques complémentaires, associant notamment des repères issus des TCC, des thérapies centrées sur le trauma (dont l’EMDR), ainsi que certains outils issus de l’hypnose lorsqu’ils sont pertinents.

Ces approches agissent à la fois sur le corps, les émotions et les schémas de pensée. Mises en œuvre de manière sécurisante et ajustée à vos besoins, elles favorisent des changements profonds.

Dans certaines situations, lorsqu’une difficulté précise est bien identifiée, quelques séances peuvent déjà permettre des évolutions significatives. Pour des situations plus figées, diffuses ou complexes, l’accompagnement s’inscrit dans un cadre plus progressif.
 

Je propose un accompagnement sur mesure, respectueux de votre rythme et de ce que vous vivez. Il n’existe pas de solution thérapeutique unique ou instantanée.

Le travail repose avant tout sur la qualité du lien de confiance et une implication partagée dans le processus.
 

Je vous accueille dans un cadre bienveillant, contenant et respectueux de votre rythme.