Vous vous sentez bloqué·e par des émotions désagréables ou un comportement automatique pénible (trac, tabac, grignotage...) ? Vous traversez une étape de vie difficile.

L'hypnose est particulièrement efficace pour se défaire des habitudes que l'on ne contrôle plus et des discours intérieurs limitants.

Praticien en hypnose certifié, je vous accompagne pour dépasser vos peurs ou vos limites, explorer vos ressources et les développer.
Ensemble, nous trouvons les meilleures techniques vous apportant calme, confiance et énergie.

Je vous propose un accompagnement personnalisé sur les objectifs suivants : 

Vous voulez apprivoiser et réguler vos émotions ?

• Peurs, angoisses, phobies
• Peur de mal faire, perfectionnisme
• Stress, harcèlement, surmenage
• Conflit relationnel
• Anxiété face au changement
• Difficulté à m’adapter

Vous voulez changer un comportement ?

• Tabac
• Poids
• Sommeil
• Procrastination
• Equilibre pro / perso désorganisé

Vous voulez trouver de la confiance et de l’énergie créative ?

• Trac, prise de parole en public
• Syndrome de l’imposteur, autocritique excessive
• Préparation aux examens, concours, entretiens
• Baisse de créativité, page blanche
• Peur de l’échec ou de la réussite

Vous voulez soulager une souffrance ?

• Deuil
• Douleurs
• Acouphènes

Je suis par ailleurs spécialisé dans l'accompagnement des fatigues professionnelles.

Je ne vous hypnotise pas, je vous accompagne en hypnose
Il y a plein de définitions de l’hypnose. Je préfère la qualifier comme un état de conscience où l’esprit critique ("le mental") est mis de côté ou diminué.

Ce qui ouvre un espace de possibles pour déverrouiller de vieux schémas de pensée ou d’action dont vous ne voulez plus.
Je crois qu’on ne change pas par volonté mais d’abord par l’imagination. Si je vous dis : “Lâchez prise !” ou “Arrêtez de grignoter !” ou encore "Ayez confiance en vous, l'araignée ne va pas vous manger !", ça ne va pas marcher ?

Par contre, si je vous suggère “Imaginez que…”, avec un peu d’entraînement, d’apprentissage, il est très probable que vous commenciez à ressentir les choses différemment et que vous découvriez de nouvelles perspectives…

Mon rôle est de vous accompagner dans cette expérience de changement. 

Une séance d’hypnose est un accompagnement vers des solutions
L’hypnose permet d’accéder à un état de relaxation et de concentration profonde. C’est une expérience que vous êtes en capacité de créer par et pour vous-même.
Vous libérez vos tensions, vous transformez vos schémas de pensées et vos comportements limitants pour investir plus sereinement le présent et votre futur.

Je vous apprends des exercices d’auto-hypnose pour que vous soyez autonome.
Mon but est que vous soyez libre de vos symptômes le plus vite possible.

De plus en plus de mutuelles remboursent des séances d'hypnose. Renseignez-vous auprès de la vôtre. 

Pour toute demande de renseignement, n’hésitez pas à me contacter par mail à contact@emmanuelbouvet.fr ou par téléphone au 07 81 20 33 13