Diplômée d’un Master de Psychologie clinique, psychopathologie et psychologie de la santé, j’accompagne les enfants, les adolescents et les adultes dans une approche bienveillante, collaborative et adaptée à chaque personne.

Au début du suivi, nous prenons le temps de comprendre votre situation, vos difficultés et ce qui peut contribuer à les maintenir, puis nous définissons ensemble des objectifs qui ont du sens pour vous. Nous explorons ensuite des outils concrets, à utiliser au quotidien et à votre rythme, pour vous aider progressivement à faire face aux difficultés rencontrées et à développer votre autonomie dans la gestion de votre santé psychologique. Ces outils sont principalement issus des TCC, dans lesquelles je poursuis actuellement ma formation et peuvent être complétés par d’autres approches lorsque cela est pertinent.

Ma formation en psychologie de la santé me rend particulièrement attentive aux liens entre santé physique et bien-être psychologique, à l’impact du stress et des émotions sur le corps, mais aussi celui des problèmes de santé sur le moral et la vie quotidienne. 

J’accompagne les personnes confrontées à l’anxiété et au stress, qu’il s’agisse de la peur du regard des autres, de la pression de la performance, de la peur de l’échec ou d’inquiétudes qui prennent trop de place dans le quotidien. Je travaille également autour des difficultés émotionnelles et relationnelles, de la régulation des émotions, ainsi que des questions d’estime de soi, de confiance en soi et d’affirmation de soi. 

Je poursuis aussi ma formation dans le champ des troubles du neurodéveloppement (TND), notamment du TSA et du TDAH, afin d’approfondir mes connaissances et d’adapter au mieux mes accompagnements. Je participe également à la démarche diagnostique du TSA et du TDAH, dans le cadre d’évaluations pluridisciplinaires réalisées au sein du cabinet TSA3 à Lyon. 

Ma pratique clinique fait l’objet d’une supervision régulière, qui me permet de prendre du recul sur les situations rencontrées et de continuer à faire évoluer ma pratique.

Je propose également au sein du cabinet TSA3, un groupe destiné aux lycéens autour du stress et de l’anxiété de performance en lien avec les examens, le baccalauréat et Parcoursup, afin de mieux comprendre les mécanismes du stress et d’expérimenter des outils pour mieux le réguler.

Pour toute prise de contact ou information complémentaire, je vous invite à privilégier un contact par e-mail à l’adresse [email protected].