Je propose des thérapies en cas de troubles spécifiques comme des problèmes comportementaux, émotionnels, anxieux, relationnels et dépressifs, pour les adultes. Mon approche relève de la thérapie comportementale et cognitive (cette thérapie vise à vous accompagner dans la modification de vos comportements via le travail sur vos émotions et vos pensées, et une mise en pratique comportementale). L'idée est d'adopter des réactions plus adaptées, qui amélioreront votre qualité de vie.

À titre d'exemples :

- troubles anxieux (attaque de panique, phobie, agoraphobie, anxiété sociale) ;

- trouble obsessionnel compulsif ;

- dépression ;

- problèmes relationnels et gestion des émotions ;

- perfectionnisme ;

- confiance en soi et affirmation de soi.

Je reçois toute personne majeure ayant besoin de soutien sur une période de vie, que cela soit lié à un mal-être, une souffrance ou suite à un évènement de vie difficile à gérer (aide à un proche malade, annonce d’une maladie, rupture, perte d’emploi, etc.).

Je vous accompagne également dans le cadre de la souffrance au travail qui est ma spécialité (mal-être, perte de sens, démotivation, surcharge cognitive, harcèlement/manipulation, burn-out, chômage, stress, etc.) et vous aide dans la reconstruction post burn-out.

Je peux vous accompagner à travers un bilan professionnel afin de faire un point de carrière en vue d’une évolution ou d’un changement de vie professionnelle, démarche qui peut s’avérer pertinente dans le cadre d’une reconstruction post-burn-out, après une déclaration d’inaptitude, en cas de mal-être dans son poste ou durant une période de chômage.

J’accompagne aussi les lycéens et les jeunes adultes dans leur orientation professionnelle, afin de les aider à se connaître, à prendre confiance en eux et déterminer des pistes d’orientation correspondant à ce qu’ils sont et à ce qui fait sens pour eux.

Je consulte au cabinet du lundi au vendredi en présentiel ou en visio. Je ne consulte pas pour les personnes mineures (sauf pour un bilan d'orientation). Les séances avec un psychologue ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale. Néanmoins, certaines mutuelles prennent en charge quelques séances.

Numéro RPPS

10008529090