Bienvenue,

Je suis docteure en psychologie, psychologue et psychothérapeute. 

J'accompagne des adultes, parents et couple, lorsque quelque chose devient difficile à comprendre, à traverser ou à faire évoluer. 

Comment consulter ?

Les rendez-vous proposés directement en ligne sont :

• 💻 en téléconsultation (visio) via le logiciel sécurisé de Perfactive
• 🏠 à domicile, dans un rayon de 20 km autour de Chambéry

Vous recherchez une consultation en présentiel sur Chambéry ?
Cette modalité n'est pas proposée à la réservation en ligne. Contactez-moi directement afin que nous puissions échanger sur votre demande.

Mon approche 

Ma façon de travailler repose sur deux principes qui me tiennent particulièrement à cœur : une pratique fondée sur les connaissances scientifiques actuelles et un accompagnement réellement adapté à la personne que j'ai en face de moi.

Il n'existe pas une méthode qui conviendrait à tout le monde. Nous cherchons ensemble à comprendre ce qui se passe, ce qui maintient les difficultés, mais aussi ce qui peut concrètement vous aider à avancer.

Mon parcours

J'ai travaillé pendant plus de 10 ans dans les secteurs de la protection de l'enfance et du handicap, auprès d'enfants, d'adolescents, de familles et de professionnels confrontés à des situations parfois particulièrement complexes.

Cette expérience a fortement façonné ma pratique : elle m'a appris à prendre en compte une personne dans son ensemble, son histoire, son environnement et ses ressources, plutôt qu'à réduire ses difficultés à un symptôme ou à un diagnostic.

Je me suis notamment spécialisée dans le psychotraumatisme, tout en accompagnant des problématiques variées.

Je peux notamment vous accompagner autour de :

• Traumatismes et trouble de stress post-traumatique : événements anciens ou récents, conséquences émotionnelles, relationnelles ou quotidiennes d'expériences traumatiques ;

• Anxiété, stress et difficultés de régulation émotionnelle ;

• Troubles de l'humeur ;

• Neurodéveloppement, notamment autour du TDAH et de ses répercussions dans la vie quotidienne et familiale ;

• Parentalité : comprendre les difficultés rencontrées avec son enfant, ajuster les réponses éducatives et retrouver des marges de manœuvre ;

• Difficultés relationnelles et de couple ;

• plus largement, les périodes de vie dans lesquelles les stratégies qui fonctionnaient jusque-là ne suffisent plus.

Il n'est pas nécessaire d'arriver avec un diagnostic, ni même de savoir précisément « ce qui ne va pas ». La première étape peut justement consister à comprendre ensemble ce qui vous amène et ce dont vous avez besoin.

Comment se passent les consultations ?

Les premières rencontres permettent de faire connaissance, de comprendre votre situation et de préciser vos attentes.

Je privilégie une démarche collaborative et transparente : je peux vous expliquer ce que je comprends de vos difficultés, pourquoi je vous propose telle ou telle piste de travail et ce que nous cherchons à obtenir.

La thérapie n'est donc pas quelque chose que je « fais » à votre place : nous construisons ensemble un accompagnement qui ait du sens pour vous.