J’accompagne les adultes qui traversent une difficulté, une période de changement ou qui souhaitent simplement mieux se comprendre et retrouver davantage de liberté dans leur manière d’être et d’agir.

Mon approche s’appuie aujourd’hui principalement sur la Gestalt, à laquelle je me forme depuis 5 ans dont deux ans à l’IFFP, ainsi que sur mon expérience de l’hypnose et du coaching.

La Gestalt accorde une place particulière à ce qui se vit dans l’ici et maintenant : les émotions, les sensations corporelles, les pensées, mais aussi notre manière d’entrer en relation avec les autres. L’accompagnement ne consiste donc pas seulement à chercher pourquoi une difficulté existe, mais aussi à observer comment elle se manifeste aujourd’hui et à expérimenter de nouvelles façons d’être et d’agir.

Je peux notamment vous accompagner autour de problématiques telles que la confiance et l’estime de soi, les difficultés relationnelles, l’anxiété et le stress, les périodes de transition ou de remise en question, les blocages, la difficulté à faire des choix ou à trouver sa place.

Selon ce qui émerge et ce qui vous convient, je peux également m’appuyer ponctuellement sur l’hypnose ou certains outils issus du coaching.

Chaque accompagnement est différent. Nous définissons ensemble ce que vous souhaitez travailler et avançons à votre rythme.