Coach et hypnothérapeute j'accompagne à travers différentes approches adultes et enfants.

• Coaching : formée en 2016. Cette approche vous permettra avec des outils, des questionnements (sur la connaissance de soi, l’intelligence émotionnelle et relationnelle, la gestion du temps, les croyances) de trouver vos propres solutions et d’atteindre l’objectif que nous définissons, ensemble, en début d’accompagnement.

• Hypnose : Tout au long de la journée il y a des moments où on s’évade, où on est dans nos pensées. Ce sont des moments agréables où le temps s’arrête et, le corps et l’esprit sont reposés.
  • Hypnose conversationnelle, formée en 2017 : j’utilise davantage cette méthode avec les enfants. Tout au long de la séance vous êtes en état d’hypnose tout en restant conscient et actif dans l’échange.
  • Hypnose Eriksonienne, formée en 2018 : je vais vous permettre de retrouver un état d’hypnose plus ou moins profond pour travailler directement avec votre partie inconsciente. L’objectif des séances va permettre de changer des comportements, des modes de pensée pour vous libérer de ce qui est important pour vous. Vous allez faire ressortir vos ressources les plus profondes pour favoriser les changements positifs.

• Thérapies brèves systémiques: La PNL, la thérapie systémique, les TCC sont des approches complémentaires qui ont pour but de développer des comportements adaptés et positifs, de modifier des modes de pensées pour aller vers des réactions plus ajustées. Elles permettent également de travailler sur la gestion émotionnelle.

Je continue à me former sur des approches complémentaires : CNV (Communication Non-Violente), Assessment ; ou des spécialisations (accompagnement des enfants, gestion des poids, thérapie familiale et conjugale, etc).

 Je suis spécialisée en hypnose dans l’accompagnement des enfants, la gestion émotionnelle et la gestion du poids.

Mes propositions

Avant de travailler, que ce soit en hypnose ou en coaching, je vous écoute. C’est déjà un premier pas vers le changement et le mieux-être.

Nous échangeons ensemble lors de la première séance pour comprendre votre histoire de vie, votre histoire familiale, vos besoins, vos objectifs, les thèmes importants que nous allons aborder. En effet, nous allons travailler non seulement sur les symptômes que vous exprimez, mais aussi sur les problématiques plus profondes qui s’y rattachent.

Je vous propose des approches complémentaires (hypnose, CNV, PNL, coaching, etc) pour adapter l’accompagnement au-delà votre demande initiale.

Le coaching s’adresse à vous si vous recherchez un accompagnement pour :

• Sortir du burnout
• Se reconvertir
• Améliorer sa communication
• Gérer son stress et ses émotions
• Gérer son temps
• Avoir une meilleure connaissance de soi et s’affirmer
• Savoir prendre des décisions

L’hypnose s’adresse à vous si vous recherchez un accompagnement pour :

• Gérer vos émotions, et notamment le stress et les angoisses
• Améliorer votre sommeil
• Dépasser des phobies
• Vous libérer de dépendances (affectives principalement)
• Soulager des allergies
• Accompagner les enfants à leur épanouissement et à faire ressortir leur potentiel

L’hypnose s’adresse également à vous pour vous accompagner dans la gestion du poids :

• Retrouver un équilibre alimentaire
• Accompagnement à la pose d’un anneau gastrique

Les thérapies brèves s’adressent à vous si vous recherchez un accompagnement pour :

• Améliorer les relations conjugales et familiales
• Traverser un burn-out
• Autres (me contacter)