Psychologue clicinenne, diplômée d'état, j'exerce depuis bientôt 20 ANS en qualité de psychologue  en institution et depuis 2022 au centre de soins "Les Mésanges". 

J'accompagne les adultes et les adolescents rencontrant des difficultés liées à des troubles de l'anxiété, de la dépression,  du stress ainsi que des problématiques liées à l'estime de soi et aux relations interpersonelles.

Mon approche thérapeutique se fonde sur une écoute bienveillante et une analyse rigoureuse des pensées et comportements qui peuvent freiner l'épanouisseent personnel. Mon objectif est d'aider chaque personne à comprendre ses mécanismes psychologiques et à développer des stratégies concrètes pour améliorer son bien être au quotidien.

J'utilise principalement les thérapies cognitives et comportementales , une méthode reconnue pour son efficacité dans le traitement des troubles anxieux , dépressifs ainsi que les phobies et les troubles du comportement.

Mes domaines d'intervention: 

 - Anxiété et stress: gestion du stress, troubles anxieux généralisés, crises de panique , phobie sociale

 - Dépresssion: soutien, amélioration de l'estime de soi, gestion des émotions négatives

 - Problématiques de couple: thérapie de couple et gestion des conflits

 - Estime de soi : renforcement de la confiance en soi 

 - Accompagnement des transitions de vie: changement profesionnel, séparation, deuil, burn out

Les consulatations sont réalisées au cabinet et exceptionnellement à distance via vidéo conférence.
La première séance est de 60 minutes et les suivantes durent environ 45 minutes , chaque séance est conçue pour offrir un espace sécurisant et confidentiel.