Pré-inscription aux ateliers de groupe destinés aux adultes présentant en TDAH (diagnostiqué ou en cours)

En remplissant ce questionnaire, vous mentionnez votre souhait d'y participer.

1) Psycho-éducation du TDAH (4 séances de 1H30)

Comprendre ce qu'est le TDAH : symptômes, causes, modèles neuropsychologiques

Mieux comprendre et accepter l'expression de MON TDAH : mes symptômes et leurs répercussions dans les différents domaines de ma vie

Prochaine session : octobre 2026 Jeudi de 17h30 à 19h

2) Apprendre à s'organiser au quotidien (8 séances de 1h30) 

S’organiser dans les activités de la vie quotidienne, prioriser et faire des choix, mettre en place des routines efficaces, organiser son matériel, réduire les oublis

Prochaine session : Lundi 17h - 18h30

5, 12 octobre

2, 9, 23 et 30 novembre

7 et 14 décembre

3) Agir sur mes émotions et mon impulsivité (8 séances de 1h30)

Comprendre et identifier mes émotions

Mettre en place des compétences pour mieux les traverser et agir de façon efficace

Reconnaître mon impulsivité - apprendre à freiner

Prochaine session : Mardi 17h30 - 19h

6, 13 et 27 octobre

3, 10, 24 novembre

1er, 8 et 15 décembre