Bonjour et bienvenue sur la liste d’attente du cabinet de sophrologie de Solaize. Je suis ravie de votre intérêt pour cet accompagnement, et je sais qu’il n’est pas toujours simple de faire une démarche pour prendre soin de soi ou de son enfant.

Pour vous inscrire, il vous suffit de compléter ce formulaire avec vos coordonnées et vos disponibilités.

Après votre inscription, vous recevrez un questionnaire ainsi qu’un lien pour réserver votre rendez-vous en ligne. Merci pour votre confiance, et au plaisir de vous accompagner prochainement.

Qu'est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie est une méthode douce qui associe des techniques de respiration, de relaxation, de visualisation positive et de pleine conscience. Elle aide à retrouver un équilibre entre le corps, les émotions et les pensées, en respectant le rythme, les besoins et les ressentis de chacun.

Elle peut être bénéfique dans de nombreuses situations :

• troubles du sommeil ;
• gestion du stress, des émotions et de l'anxiété ;
• confiance en soi et estime de soi ;
• préparation mentale à un examen, une intervention ou un événement important ;
• accompagnement dans certaines situations médicales afin de mieux gérer les inconforts et les douleurs.

Mon accompagnement

Sophrologue et orthophoniste depuis plus de 30 ans, j’accompagne les enfants, les adolescents et les adultes présentant des troubles du neurodéveloppement ou un profil à haut potentiel (troubles dys, TDAH, HPI), avec une attention particulière portée à leur vécu, à leurs forces et à leurs difficultés du quotidien.

J’accompagne plus particulièrement les jeunes adultes qui traversent une période de questionnement : recherche d’identité, manque de repères ou de confiance, interrogations sur l’avenir, peur de ne pas être à la hauteur ou doute sur leurs compétences. Dans ces moments de transition, la sophrologie peut offrir un espace d’écoute, d’apaisement et de recentrage pour avancer plus sereinement.

Les séances peuvent notamment aider, pas à pas, à :

• améliorer l'attention et la concentration ;
• développer la confiance en soi ;
• mieux vivre sa différence ;
• retrouver des repères dans les périodes de transition ou de questionnement ;
• renforcer la confiance en ses capacités et aborder l’avenir avec plus de sérénité.
• faire face à la phobie scolaire ;
• apaiser le stress, les angoisses et l'anxiété de performance.

Les séances ont lieu au cabinet à Solaize ou, lorsque cela est plus adapté à votre situation, à domicile.

C’est avec bienveillance que je vous accueillerai, afin de vous accompagner vers davantage de sérénité, de confiance et de mieux-être.

Virginie Favre-Bonté
Sophrologue - Orthophoniste