La santé mentale est devenu un enjeu important depuis ces dernières années. Nous prenons de plus en plus conscience de l'importance d'en prendre soin en ce qu'elle permet à l'esprit et au corps de maintenir un équilibre sain dans notre quotidien.

L'anxiété, la déprime, notre estime de soi, les événements de vie complexes ou traumatisants sont autant de sujets qui mettent notre santé mentale en difficulté. Ces derniers affectent notre vie quotidienne, nos relations avec nos proches, notre travail, ou encore nos besoins fondamentaux comme notre sécurité, notre sommeil ou notre alimentation.

Ma pratique de la psychologie clinique est intégrative. Cela signifie que j'ai été initié à différents courants et approches thérapeutiques comme les TCCE, les approches familiales systémiques et les courants humanistes et existentiels. C'est par l'intégration des théories, pratiques et outils dans un cadre cohérent et structuré que je vous propose un accompagnement en fonction de vos besoins pour les problématiques suivantes :

- Les troubles anxieux

- Les troubles de l'humeur 

- Les événements traumatiques

- Les difficultés familiales & conjugales

- La guidance parentale

- Les difficultés scolaires ou professionnelles

- Le deuil

- Les troubles de l'attachement

- L'estime de soi & l'affirmation de soi

Dans l'accompagnement que je vous propose, j'ai à coeur de m'adapter le plus possible. Ainsi ma pratique évolue continuellement et j'essaie, avec patience et humilité, de comprendre et de proposer des voies nouvelles de soutien au fur et à mesure de ma pratique. Ainsi, vos connaissances sont également précieuses pour moi avec d'avancer ensemble. Cette posture me permet de proposer un environnement safe et respectueux des individus. Ma pratique se veut trauma-informée et adaptée aux personnes de la communautés LGBTQIA+ ainsi qu'aux personnes issues de minorités et victimes de discriminations. J'essaie également le plus possible de me former à l'accompagnement spécifique des personnes neuroatypiques.

Mon parcours professionnel, notamment en protection de l'enfance, m'a permis d'être témoin de la manière dont le parcours des individus peut causer des blessures et des traumatismes. Mais j'ai également été témoin de la capacité de ces derniers à avancer, évoluer, et à tendre vers l'actualisation de soi avec résilience.

Au gré des accompagnements que j'ai pu réaliser, une certitude s'est développée en moi : Si des méthodes thérapeutiques diverses et validées scientifiquement existent et sont nécessaires à une pratique éthique et reponsable du psychologue, il ne doit pas oublier que le plus important facteur de réussite d'une thérapie, c'est la relation thérapeutique avec vous, car c'est vous qui êtes au centre de ce processus complexe qu'est la résilience. 

Si vous souhaitez engager un suivi avec moi, la première séance consistera à identifier vos besoins et affiner votre demande, à vous exposer le cadre de ma pratique et à répondre à vos questions. 

PS : Si vous m'avez trouvé via mon compte Instagram, merci de prendre en compte qu'un accompagnement thérapeutique est une démarche importante et engageante. Mes vidéos, souvent humoristiques, ne sont pas représentatives de la réalité de la psychothérapie.