- Consultations téléphoniques possibles -

Psychologue clinicienne diplômée de l’Université Grenoble-Alpes, j’accompagne les adultes à travers une approche fondée sur les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) et la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT).

Je reçois toute personne confrontée à des difficultés émotionnelles, comportementales ou relationnelles : stress, anxiété, ruminations, manque de confiance en soi, burn-out, phobies, transitions de vie, troubles du sommeil, etc.

Mon approche repose sur une écoute bienveillante, une collaboration active et un travail centré sur vos valeurs personnelles. L’objectif n’est pas d’éliminer la souffrance à tout prix, mais de vous aider à retrouver un équilibre, du sens et de la flexibilité psychologique dans votre quotidien.

Les séances sont structurées, adaptées à votre rythme, et visent à vous accompagner vers une vie plus alignée avec ce qui compte vraiment pour vous.