Vous accompagner pour une meilleure santé et une meilleure qualité de vie au quotidien à l’aide de l’hypnose et de la sophrologie.

Aidez votre enfant, votre ado à vivre mieux ses émotions, sa vie scolaire ou donnez-vous ce coup de pouce pour rebondir : il suffit quelquefois d’une simple impulsion pour retrouver confiance, espoir et sérénité. 

Public concerné : enfant - adolescent - adulte 

Nous aspirons tous au bonheur, mais comment faire au quotidien pour affronter les aléas de la vie avec confiance et sérénité ? Comment faire pour ne pas se laisser envahir par le stress d’un examen, un entretien d’embauche, un licenciement, un divorce, une maladie ? et que dire de toutes ces conséquences nocives sur la santé :  fatigue, sommeil altéré, ruminations, problèmes digestifs, douleurs musculaires et articulaires, maux de tête, oppression thoracique, nervosité, crise d’angoisse, mal-être, dépression, burn-out…

L’écoute bienveillante d’un thérapeute est souvent salutaire dans ces moments difficiles pour se retrouver, comme un nouveau souffle, une bouffée d’oxygène. Se donner cette permission d’aller mieux est le premier pas vers vous-même. Ainsi, je vous accompagne dans votre cheminement avec douceur et à votre rythme. 

L’hypnose et la sophrologie sont deux formes de psychothérapie très complémentaires et vous permettront de redevenir acteur de votre vie.

Je pratique l'hypnose Humaniste qui a cette particularité de mettre la personne au centre de son propre changement. A l'inverse de l'hypnose classique, aucune forme de sous-entendu ou d’allusion n’est faite. Le langage est simple et direct. Mon rôle est de vous guider vers vos propres solutions.

Pour plus d'information, je vous invite à visiter ce site : http://www.hypnose-humaniste.com/articles/.

La sophrologie permet de reprendre contact avec son identité profonde, ses besoins et ses valeurs en remettant du lien entre le corps, les émotions et le mental. Par la détente musculaire et psychique, le lâcher-prise s’opère, des prises de conscience émergent et de nouvelles perspectives peuvent s’envisager.

Vous détenez les clés de votre bien-être ; il suffit simplement de croire en vous.

Ma formation de base Sophrologue : certification enregistrée au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP), elle a été enrichie par des séminaires de perfectionnement : la sophrologie et l'enfant, la sophrologie et la prévention des risques psychosociaux, la sophrologie et l'accompagnement dans la maladie.

Le Reiki est une pratique énergétique par imposition des mains qui favorise la détente et la santé. Tout comme l'acupuncture dans la médecine traditionnelle chinoise, le principe est de libérer l'énergie (Qi ou Ki) qui se trouve quelquefois bloquée, créant ainsi des dysfonctionnements physiques ou psychologiques. Essayez !

N'hésitez pas à me contacter pour trouver un horaire qui vous convienne ou pour toute autre information.

Sachez que de plus en plus de mutuelles remboursent les séances de sophrologie. Renseignez-vous !