Je propose des consultations en visioconférence en complément des séances en présentiel, afin d’offrir un cadre thérapeutique à la fois souple et adaptable à votre quotidien. Ce format permet de maintenir la continuité du suivi, notamment en cas de contraintes de déplacement, d’imprévus ou d’éloignement ponctuel.

La première rencontre a toutefois toujours lieu au cabinet. Ce temps initial en présentiel est essentiel pour faire connaissance, poser les bases du travail thérapeutique et définir ensemble le cadre le plus adapté à votre situation. Par la suite, les séances en visio peuvent s’intégrer au suivi, en alternance avec les rendez-vous au cabinet.

Mon approche est intégrative : elle s’appuie à la fois sur des outils issus des thérapies cognitives et comportementales (TCC), ainsi que sur une approche centrée sur la parole et l’exploration du vécu psychique. En fonction de vos besoins, nous pourrons travailler sur la compréhension de vos difficultés, l’identification de certains schémas de pensée ou de comportement, ainsi que sur l’expression et l’élaboration de votre expérience personnelle.

Les séances en visio constituent un espace d’échange confidentiel et sécurisé. Elles nécessitent simplement un environnement calme et une connexion internet stable, afin de garantir des conditions propices au travail thérapeutique.