Psychologue et Mastercoach en psycho-neuro-nutrition, je vous accompagne pour retrouver votre poids d'équilibre et/ou en finir avec les troubles du comportement alimentaire: compulsions, alimentation émotionnelle, addiction au sucre, hyperphagie, boulimie, grignotages...

Mon accompagnement se base sur 4 piliers:

- Identifier les raisons qui vous poussent à manger davantage que vos besoins (obligation à finir son assiette, besoin de se remplir...)

- Gérer vos émotions de manière adaptée

- Faire la paix avec votre corps

- Retrouver vos sensations alimentaires pour adapter vos portions à vos besoins réels

C'est ainsi que vous pourrez retrouver un comportement alimentaire sain et dire adieu à l'effet yoyo. Sans privation, ni restriction.

Vous pouvez découvrir mon approche du poids et de l'alimentation dans mon podcast: Kilos et Psycho (lien disponible sur mon site):

Les consultation en cabinet (dont Mon Soutien Psy) ont lieu le vendredi et samedi à Lyon 5 / Tassin

Les consultations en ligne sont réalisées:

- le mardi, mercredi, vendredi et samedi