Je vous propose des séances de sophrologie, de neurofeedback dynamique, ou les deux combinés. Le Neurofeedback Dynamique permet de Calmer le mental et d'optimiser le fonctionnement de votre cerveau, pour plus de bien-être au quotidien et retrouver flexibilité et résilience.

La sophrologie permet de prendre conscience de ses ressentis en se reconnectant à son corps ce qui permet d'acquérir une meilleure connaissance de soi et d'affronter les défis du quotidien avec sérénité.

Le Neurofeedback, Issu de la neuroscience et à la pointe de la technologie, le Neurofeedback Dynamique est un entrainement cérébral, qui permet au cerveau de s’autoréguler et de se réorganiser afin d’accéder au meilleur de son potentiel. ​Cette méthode est 100% naturelle, non invasive, indolore et sans effets secondaires, à l’aide d’un ordinateur et de capteurs placés sur la tête.

La Sophrologie, Créée en 1960 par un neuropsychiatre, la sophrologie s’inspire du yoga, de l’hypnose et du zen. Cet ensemble de techniques orientales et occidentales permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité. Elle peut être utilisée comme technique thérapeutique, pour un développement personnel ou vécue comme une philosophie de vie.