Je suis Ophélie Massicot, psychologue-diététicienne à Nort-sur-Erdre. Mon approche découle d'une double formation : celle de diététicienne/nutritionniste et celle de psychologue clinicienne. Je propose des suivis complets et personnalisés à toutes les personnes qui :

• se sentent prisonnières avec leur alimentation, celle-ci étant devenue source de conflits, de frustrations et de souffrance ;
• mangent par stress, fatigue, ou suite à des émotions agréables ou désagréables ;
• souffrent de perturbations alimentaires : anorexie, boulimie, hyperphagie, compulsions alimentaires, orthorexie, etc. ;
• dévalorisent leur apparence et qui ont perdu confiance en elles ;
• ont fait de multiples régimes alimentaires sans réel résultat sur le long terme, avec parfois même aggravation de leur poids et/ou une baisse de leur bien-être personnel et social.

Vous aider à devenir des mangeurs libres induit pour moi :

• une réappropriation de votre corps et de ses sensations (en lien avec les principes de l'alimentation intuitive) ;
•  une compréhension profonde de vos comportements alimentaires pour aller vers, etc. ;
• votre poids de forme ;
• plus d'acceptation et de confiance en soi.

Dans un climat de bienveillance, d'écoute et de non-jugement, nous explorerons le mangeur et l'individu que vous êtes. Quelle est votre histoire ? De quoi avez-vous hérité ? Quelle est l'influence de cet héritage sur le mangeur que vous êtes aujourd'hui ? Comment ce dernier participe-t-il au jugement que vous portez sur votre corps ? Vers quoi voulez-vous aller et qui voulez-vous devenir ?

Forte d'un recul de plus de dix ans de recherches autour de l'alimentation, je peux désormais appréhender les multiples façons d'appréhender ce vaste domaine de l'alimentation, et ainsi, vous accompagner le plus sainement possible. Formée à la psychologie intégrative, je peux enfin adapter mes outils psychothérapeutiques (thérapie cognitive et comportementale, thérapie d'acceptation et d'engagement, thérapies humanistes, etc.) à chacun de mes patients.