Mes accompagnements s'adressent aux adultes en séances individuelles ou collectives.
📌 Au cabinet, 84700 Sorgues en présentiel ou en visio
🏣 Dans votre structure, entreprise ou collectivités pour des ateliers ou séances.

𝗝𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 𝗦𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝘂𝗲 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝗲́𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗱𝗲𝘂𝘅 𝘀𝗽𝗲́𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 :

🙏𝗣𝗿𝗲́𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗥𝗲́𝗴𝘂𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀
"𝘓𝘦 𝘴𝘵𝘳𝘦𝘴𝘴 𝘦𝘴𝘵 𝘶𝘯 𝘴𝘺𝘯𝘥𝘳𝘰̂𝘮𝘦 𝘨𝘦́𝘯𝘦́𝘳𝘢𝘭 𝘥’𝘢𝘥𝘢𝘱𝘵𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯, 𝘦𝘴𝘴𝘦𝘯𝘵𝘪𝘦𝘭 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘱𝘳𝘦́𝘴𝘦𝘳𝘷𝘦𝘳 𝘭’𝘦𝘯𝘴𝘦𝘮𝘣𝘭𝘦 𝘥𝘦𝘴 𝘦́𝘲𝘶𝘪𝘭𝘪𝘣𝘳𝘦𝘴 𝘱𝘩𝘺𝘴𝘪𝘰𝘭𝘰𝘨𝘪𝘲𝘶𝘦𝘴 . 𝘊’𝘦𝘴𝘵 𝘶𝘯 𝘮𝘦́𝘤𝘢𝘯𝘪𝘴𝘮𝘦 𝘥𝘦 𝘳𝘦́𝘱𝘰𝘯𝘴𝘦 𝘥𝘦 𝘭’𝘰𝘳𝘨𝘢𝘯𝘪𝘴𝘮𝘦”Hans Seylie, biologiste Autrichien.
Le stress n’est pas une maladie mais système d’alarme que notre corps met en place pour survivre.
Etre accompagné en sophrologie c'est :
✅ Comprendre les mécanismes de notre stress au quotidien
✅ Trouver des outils permettant de réguler le stress dans notre vie professionnelle et personnelle
✅ Rétablir un équilibre Corps et mental pour un quotidien plus harmonieux

🚼𝗣𝗲́𝗿𝗶𝗻𝗮𝘁𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́
Se lancer dans un projet de parentalité peut s'avérer être un véritable ascenseur émotionnel.
Les enjeux sont importants, mais aussi parce que le processus peut être long ou inversement nous cueillir par surprise.
Le moral et les émotions font les montagnes russes. Les difficultés physiques jouent naturellement aussi sur l’aspect psychologique : changement du taux hormonal, modifications physiques et complications éventuelles génèrent un stress important qui affecte les émotions.
Etre accompagné en sophrologie c'est par exemple :
✅ Révéler son autonomie en terme de gestion émotionnelle et physiologique
✅ Trouver des outils de gestion de la douleur et des ressources pour le jour de la naissance ou pour la pratique de certains actes médicaux
✅ Se sentir écoutée et soutenue dans son état émotionnel
✅ Prendre conscience de l'impact positif de l'entraînement sur la production hormonale et la connexion avec son bébé.