Bienvenue sur ma page d’accueil

Chaque demande est accueillie avec attention : il n’est pas nécessaire d’envoyer plusieurs messages (mail, SMS ou vocal).

• Les rendez-vous disponibles dépendent des fins de thérapies en cours.
• Si je vous propose un créneau, merci de me confirmer rapidement votre intérêt.
• Sans réponse de votre part, votre demande sera retirée de la liste d’attente.

Mon accompagnement

Je suis psychologue clinicienne spécialisée en santé, et j’accompagne en priorité les personnes qui prennent soin des autres :

• professionnels de santé,

• psychologues et thérapeutes,

• aidants (familiaux ou professionnels),

• travailleurs sociaux,

• enseignants,

• avocats…

Je privilégie les personnes qui me sont adressées par un médecin ou par un patient connaissant ma façon de travailler (merci d’indiquer son nom).

Si ce n’est pas le cas, je vous invite simplement à décrire avec soin votre demande afin que je puisse évaluer si mon profil correspond à vos besoins.

Mon approche thérapeutique

J’utilise une démarche intégrative qui associe différentes méthodes validées scientifiquement, telles que :

• la psychoéducation,

• les thérapies cognitivo-comportementales (TCC),

• la thérapie des modes et des schémas,

• l’ICV, la TCD, l’ACT,

• les mouvements oculaires (type EMDR),

• la méditation de pleine conscience,

• la yoga-thérapie (travail sur la conscience corporelle).

Après une première phase d’évaluation, nous choisirons ensemble les stratégies thérapeutiques les plus adaptées :

• un accompagnement court et ciblé,

• un travail en profondeur sur des schémas récurrents,

• ou une combinaison des deux.

Cadre et organisation des séances

Le suivi repose sur un engagement réciproque. Je ne propose pas de thérapies ponctuelles de soutien.

• Durée : 90 minutes

• Tarif : 90 €

• Fréquence conseillée : toutes les 3 semaines, au minimum une fois par mois

En dehors des séances, je consacre du temps à :

• relire et analyser nos échanges,

• rédiger des résumés et pistes de réflexion,

• affiner le diagnostic,

• préparer certains outils ou documents,

• rechercher des ressources complémentaires si besoin,

• organiser la séance suivante.

Pendant la séance, nous travaillons sur :

• un temps d’échange et de débriefing,

• des évaluations psychométriques si nécessaire,

• l’analyse de situations concrètes,

• l’ajustement éventuel du diagnostic,

• des exercices pratiques, parfois à poursuivre entre les séances.

Ce format permet un travail en profondeur et de qualité, particulièrement adapté aux troubles complexes ou multiples.
En moyenne, mes patients réalisent une douzaine de séances par an.

La durée totale du suivi dépend de la nature des difficultés :

• troubles aigus simples (ex. : attaques de panique),

• troubles chroniques (ex. : anxiété généralisée, troubles du sommeil),

• troubles associés, neuroatypies (TDA, HPI, TSA),

• épuisement professionnel et burn-out,

• traumas simples ou complexes,

• troubles de la personnalité,

• difficultés liées à l’attachement.

Modalités financières

Chaque séance est à régler le jour même, soit en espèces, soit par virement instantané (les coordonnées bancaires vous seront transmises lors de la confirmation du rendez-vous).

J’ai choisi de ne pas être conventionnée par la CPAM afin de préserver un cadre de travail adapté, confidentiel et respectueux de vos besoins (séances longues, notamment pour la prise en charge des traumas, sans obligation de transmission de données à la CPAM).

De nombreuses mutuelles proposent une prise en charge partielle des séances.
Les professionnels libéraux et travailleurs indépendants peuvent déduire mes honoraires de leurs frais.

Au plaisir de vous rencontrer pour vous accompagner vers une meilleure qualité de vie