L'hypnose est une formidable technique pour changer le regard que l'on porte sur soi, sur ses problèmes, sur ses expériences, sur ses traumatismes afin de les revisiter, se les réapproprier, les digérer et finalement, passer à autre chose et vivre, enfin, de manière plus confortable.

L'hypnose nous permet aussi de changer nos comportements par une sorte de "reprogrammation" de notre cerveau, en nous mettant dans les meilleures conditions pour faire ce que l'on sait devoir faire pour changer mais que pourtant, nous n'arrivions pas à mettre en oeuvre.

C'est ainsi que l'on peut travailler sur les problèmes d'addiction (tabac, alcool, cannabis), les peurs irraisonnées, les pulsions alimentaires...

L'hypnose accompagne aussi de manière très efficace dans les problématiques d'anxiété, de stress, de manque de confiance en soi, d'insomnies, de rupture amoureuse.