Vous vivez avec une pathologie chronique, du stress persistant ou une difficulté à gérer vos émotions au quotidien ?

En tant que sophrologue spécialisée dans l’accompagnement des personnes vivant avec des douleurs chroniques, du stress ou des troubles émotionnels, je vous propose un espace de bienveillance pour souffler, vous recentrer et retrouver un mieux-être durable.

Un premier contact téléphonique offert est possible pour échanger sur votre situation et voir si la sophrologie peut vous aider concrètement.

Pourquoi faire appel à la sophrologie dans ce contexte ?

✔ Apprendre à mieux vivre avec une maladie chronique (endométriose, fibromyalgie, troubles digestifs, etc.)
✔ Mieux gérer la douleur, l’anxiété et la fatigue au quotidien
✔ Apaiser les tensions corporelles et nerveuses
✔ Développer des ressources intérieures pour faire face aux périodes difficiles
✔ Retrouver un sommeil plus réparateur
✔ Reprendre confiance en soi et en ses capacités

Une méthode douce, accessible et adaptable

Mon accompagnement repose sur des techniques simples et efficaces : respiration consciente, relaxation dynamique et visualisation positive. Ces outils permettent une meilleure écoute du corps, un apaisement mental et une reconquête progressive de votre équilibre intérieur.

Un cadre sécurisant et une approche personnalisée

📍 Je vous accueille dans mon cabinet situé à Dampierre-en-Burly (45), près de Gien et de Sully-sur-Loire. Des séances à distance sont également possibles, pour adultes uniquement.

Je prends le temps d’adapter chaque séance à vos besoins, votre rythme et vos possibilités physiques du moment. Chaque personne est unique, chaque parcours l’est aussi.

Important à savoir :

🧠 La sophrologie est une méthode d'accompagnement complémentaire, elle ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.
☑ En cas de pathologies lourdes, psychiatriques ou de troubles alimentaires, un suivi médical spécialisé est indispensable.
🧾 Le premier rendez-vous inclut un temps d’échange pour bien comprendre votre situation, vos attentes et adapter les séances en conséquence.