Je m’appelle Adélaïde, je suis hypnothérapeute spécialisée dans l’accompagnement des enfants et de leurs familles. J’accueille enfants, ados et adultes, chacun avec ses besoins et son histoire, pour les aider à avancer vers un mieux-être durable. Mon rôle est de vous guider à votre rythme, dans un cadre respectueux et bienveillant, afin que vous puissiez mobiliser vos propres ressources et retrouver sérénité et équilibre au quotidien.

Pour qui ?

Adultes :

L’hypnose est un accompagnement doux et efficace pour mieux vivre les difficultés du quotidien et les étapes de vie parfois bouleversantes.
Je vous accompagne notamment pour :

• gérer le stress, l’anxiété ou un burn-out,

• retrouver un sommeil plus serein,

• renforcer la confiance en soi et l’estime personnelle,

• dépasser certains blocages intérieurs ou schémas limitants,

• surmonter des traumatismes (événements marquants),

• se libérer de relations toxiques ou de situations d’emprise,

• traverser des périodes de changement ou de transition (séparation, deuil, réorientation professionnelle…),

• apprivoiser l’hypersensibilité, le haut potentiel (HPI) ou les troubles du neurodéveloppement (TND),

• dépasser des phobies ou des peurs envahissantes.

(Liste non exhaustive : chaque accompagnement est personnalisé selon vos besoins.)

Enfants & Adolescents :

Les enfants et les adolescents vivent leurs émotions avec intensité et peuvent parfois se sentir dépassés.
L’hypnose, adaptée à leur âge et à leur univers, leur offre un espace sécurisant et ludique pour exprimer leurs difficultés et trouver leurs propres ressources.

Je les accompagne notamment pour :

• apprendre à réguler leurs émotions,

• surmonter des peurs, phobies ou angoisses,

• renforcer la confiance en soi et l’estime personnelle,

• améliorer le sommeil,

• dépasser l’énurésie,

• mieux vivre les difficultés scolaires ou l’anxiété liée à l’école,

• développer la concentration et la motivation,

• apprivoiser l’hypersensibilité, le haut potentiel (HPI) ou les troubles du neurodéveloppement (TND) (TDA/H, troubles d’apprentissage, etc.),

• se libérer de souvenirs ou événements difficiles.

(Liste non exhaustive : chaque accompagnement est adapté à l’âge, au rythme et aux besoins de l’enfant ou de l’adolescent.)

Parents & Familles :

Être parent est une aventure merveilleuse, mais aussi pleine de doutes et de remises en question. Il arrive de se sentir dépassé par les émotions de son enfant, les conflits du quotidien ou les exigences de la vie familiale.
Dans ces moments, il est normal de chercher du soutien, un espace pour souffler et retrouver confiance.

Chaque famille est unique : l’accompagnement est toujours adapté à votre situation et à vos besoins spécifiques.

La guidance parentale offrent des clés concrètes pour :

• mieux comprendre les besoins de vos enfants,

• trouver une posture éducative plus apaisée,

• restaurer une communication fluide au sein de la famille,

• renforcer les liens et créer un climat plus serein à la maison,

• vous sentir plus confiant et aligné dans votre rôle de parent.

• mieux gérer vos propres émotions et dépasser les schémas éducatifs hérités ou culpabilisants.                                                 

Mon approche :

Chaque personne est unique, avec son histoire, sa sensibilité et ses propres besoins.
Dans mon accompagnement, je prends en compte les spécificités de chacun – enfant, adolescent ou adulte – afin de proposer une démarche sur mesure, respectueuse de votre rythme et de votre personnalité.

J’utilise principalement l’hypnose Ericksonienne, et selon l’âge ou la situation, je m’appuie sur des outils variés et créatifs : contes, jeux, RITMO®, relaxation ou encore visualisations…

Mon objectif est de vous aider à mobiliser vos ressources intérieures pour avancer vers des solutions concrètes, restaurer votre équilibre et renforcer votre confiance.
Chaque séance est orientée vers le changement, dans un cadre bienveillant, respectueux et sécurisant.

Certifications & Formations

• Niveau Licence 3 psychologie Université Caen Basse Normandie.
• Praticienne en hypnose Ericksonienne, Institut Normand de Coaching et de Thérapies Brèves (INCTB), Jérôme Boutillier.
• Praticienne en Programmation Neuro Linguistique (PNL), INCTB Jérôme Boutillier.
• Thérapies brèves de l’enfant et de l’adolescent, INCTB Jérôme Boutillier.
• Hypnose enfants et adolescents, Kiddy Mind Isabelle Ablain.
• RITMO® (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires), par Lili Ruggieri créatrice de la méthode.
• Développer sa confiance en soi, INCTB Jérôme Boutillier.
• Thérapies brèves de l’emprise narcissique, INCTB Jérôme
  Boutillier.
• Les bases de la connaissance en matière de violences sexuelles,
  association Stop aux Violences Sexuelles (SVS 14).
• Les émotions de l’enfant à la lumière des connaissances
  scientifiques, Héloïse Junier.
• Label Education Efficace, Laurence Dudek.

Envie de changement, d’apaisement ou simplement d’un nouveau regard ?

Faisons ensemble le premier pas. Bénéficiez des ressources et du soutien dont vous avez besoin. Je vous accueille en consultation sur rendez-vous.

Pour prolonger l’accompagnement à la maison, je propose aussi des Packs Thérapeutiques pour les enfants, mêlant ebook, contes, audios et supports créatifs à télécharger sur mon site hypnosonge.fr.