J'accompagne les enfants, les adolescents et les adultes ainsi que les parents d'enfants ou d'adolescents pour de la guidance parentale. Je propose également de l'analyse de la pratique professionnelle (sur devis après étude de la demande).

Mes diverses formations et mon expérience professionnelle me permettent de vous proposer un suivi adapté à votre demande et aux difficultés que vous rencontrez. Nous travaillons ensemble et au rythme qui vous convient.

La Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC) est une thérapie brève qui vise à remplacer les idées négatives et les comportements inadaptés par des pensées et des réactions en adéquation avec la réalité. Le patient et le psychothérapeute travaillent ensemble pour identifier et comprendre les problèmes en fonction de trois ingrédients psychologiques : les émotions, les pensées associées et les comportements. Cette approche psychologique se concentre sur les difficultés de l’ici et maintenant et repose sur le fait que patient et thérapeute partagent une même compréhension du problème de l’individu. La TCC aide à progressivement dépasser les symptômes invalidants, tels les rituels, les vérifications, le stress, les évitements, les inhibitions, les réactions agressives, les mauvaises estimes de soi ou la détresse à l’origine de souffrance psychique.

L’EFT, ou Techniques de Libération Émotionnelle, est une forme spécifique de tapping qui combine les principes de la médecine traditionnelle chinoise et de la psychologie moderne. L’EFT est particulièrement efficace pour traiter des problèmes émotionnels complexes. La technique implique de stimuler des points d’acupression tout en se concentrant sur une émotion ou un souvenir spécifique. Cela permet de libérer des blocages énergétiques qui peuvent contribuer à des problèmes émotionnels ou physiques. L’EFT est notamment indiqué si vous vous sentez anxieux ou stressé en permanence, débordé par certaines émotions, si vous vivez un moment difficile et intense en émotions, si vous avez vécu un traumatisme, si vous manquez de confiance en vous, si vous souffrez de phobie, d'addiction ou de dépendance, de douleurs chroniques.