Les séances sont basées sur des échanges verbaux, et parfois je vous propose quelques exercices d'ancrage corporel.

Le processus thérapeutique se déroule grâce à une relecture et compréhension de vos symptômes en lien avec votre histoire. Cela permet une libération émotionnelle et une ouverture vers d'autres façons de vivre.

Le but étant de (re)trouver un quotidien plus libre, se sentir autonome, faire des choix plus conscients... Aussi d'accéder à ses propres ressources, afin de réussir à supporter les difficultés de la vie telle qu'elle nous est donnée à vivre.

Je propose une approche intégrative et humaniste, qui s'intéresse à l'être humain dans toutes ses dimensions. Dimension personnelle: corps, esprit et émotions, Relationnelle: familial, social et culturel.

Mes références théoriques sont la psychanalyse, les neurosciences, l'ethnopsychiatrie avec la psychothérapie communautaire.

Accompagnement individuel

Accompagnement de couple

Accompagnement familial (2 personnes ou plus)