❤️ COUP DE COEUR ❤️ Lecture : Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même
Il y a des lectures qui changent notre regard sur nous-mêmes. Pour moi, Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même de Lise Bourbeau en fait partie.
C’est un livre-clé pour toute personne qui souhaite mieux comprendre ses réactions, ses émotions, mais aussi les signaux envoyés par son corps.
🌿 De quoi parle ce livre ?
Lise Bourbeau décrit 5 blessures fondamentales vécues dans l’enfance et qui influencent nos comportements d’adultes :
- Le rejet
- L’abandon
- L’humiliation
- La trahison
- L’injustice
Pour se protéger, nous développons des masques (fuyant, dépendant, masochiste, contrôlant, rigide) qui nous éloignent de notre authenticité.
Mais ce qui est fascinant, c’est que ces blessures s’expriment aussi dans le corps. Par exemple :
- Humiliation → tendance aux rondeurs, comme pour “porter” un poids ou se protéger.
- Rejet → corps effacé, mince, presque invisible.
- Abandon → corps manquant de tonicité, comme une difficulté à se porter seul.
- Trahison → corps fort, musclé, souvent marqué par le besoin de contrôle.
- Injustice → corps droit, rigide, presque figé.
Ces correspondances entre corps et blessures permettent une lecture globale de l’être : émotionnelle, psychologique mais aussi physique.
🌸 Pourquoi je l’aime ?
Parce qu’il nous aide à faire des liens : entre nos blessures intérieures, nos comportements répétitifs et même notre apparence physique.
Cela permet d’aborder le développement personnel avec plus de douceur, de curiosité et de compréhension, plutôt que dans le jugement.
✨ Ce que vous pouvez en tirer
- Reconnaître vos blessures à travers vos réactions et même votre morphologie.
- Comprendre vos comportements avec plus de bienveillance.
- Amorcer un chemin de guérison pour vous rapprocher de qui vous êtes vraiment.
📖 En résumé
Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même est un livre précieux pour toute personne en quête de mieux-être et d’authenticité. Il nous montre que corps, cœur et esprit sont intimement liés.
C’est le premier ❤️ COUP DE COEUR ❤️ d’une série d’articles où je partagerai mes lectures, oracles et découvertes inspirantes qui m’ont accompagnée et que j’ai envie de transmettre.
