Pourquoi je fais toujours passer les autres avant moi?

Tu n’arrives pas à dire non?

Tu as tendance à toujours faire passer les autres avant toi?

Tu attires parfois toujours les mêmes personnalités (toxiques)?

Alors dans ton enfance:

Tes besoins et tes sentiments n’ont pas été pris en compte ou ont été niés

Tu as grandi avec des règles familiales très exigeantes

Un enfant qui a appris à :

ne pas déranger

faire plaisir pour être aimé

prendre soin des émotions des autres

éviter les conflits...

peut devenir un adulte qui se met systématiquement en dernier.

A l'âge adulte tu as pu combler

des blessures émotionnelles

certains comportements ou pensées inadaptés

des relations instables ou toxiques

Ces mécanismes ne sont pas des défauts de personnalité.

Ce sont souvent des stratégies de protection mises en place très tôt dans la vie.

Ce que je propose en accompagnement :

Un suivi pour identifier ces schémas que tu souhaites fuir pour ne plus souffrir

T’aider à libérer les émotions bloquées et faire le lien avec les situations du présent (par l’imagerie mentale ou la technique de la chaise vide notamment)

T’aider à reconnaître et apprivoiser ces situations afin qu’elles fassent moins mal et adopter de nouveaux comportements

Utiliser l’EFT pour apprendre à mieux gérer les émotions négatives

En travaillant sur les émotions, les schémas inconscients et les blocages enracinés, il devient possible de :

retrouver sa juste place

poser ses limites

s’écouter sans culpabilité

Faire face aux souffrances de l’enfance n’est pas toujours facile…

Mais ce travail peut être profondément libérateur et transformer une vie.

Dans certains cas, ces schémas répétitifs peuvent aussi être liés au transgénérationnel. Dans ce cas, l’accompagnement se fait différemment.

Chaleureusement