Quand le stress s’accumule, un moment de relaxation peut transformer le quotidien des aidants et aidés.

Dernièrement, j’ai eu le plaisir d’animer un atelier de relaxation dédié aux duos aidants/aidés, dans le cadre d’un séjour répit organisé par le CCAS de la Ville de Bourges et l’HAD du Berry. Ce moment de détente a offert une parenthèse bienfaisante, permettant aux participants de s’éloigner des défis quotidiens et de retrouver un équilibre intérieur.

Au fil de l’atelier, les participants ont pu renouer avec leur bien-être, et des moments forts ont marqué cette expérience, comme lorsque les sons d’oiseaux ont évoqué des souvenirs apaisants ou quand une aidante s’est laissée aller à un moment de relaxation profonde par un léger sommeil.

Je tiens à remercier chaleureusement le CCAS de la Ville de Bourges et l’HAD du Berry pour leur confiance, et je suis reconnaissant d’avoir pu contribuer, ne serait-ce qu’un instant, au mieux-être des ces duos.

Merci également aux deux pilotes/accompagnatrices du séjour : Maryline Patrigeon du CCAS de la Ville de Bourges et Manon Billaud de l'HAD du Berry pour leur accueil et leur participation à cet atelier.