*Psychologue conventionnée : en fonction de votre problématique, possibilité d’avoir 12 séances remboursées par la Sécurité Sociale*

Psychologue d’orientation humaniste (approche centrée sur la personne de Carl Rogers) et à votre écoute, nous explorerons les différents aspects de votre vie qui vous posent des problèmes et/ou sur lesquels vous aimeriez observer du changement.

Je suis spécialisée dans la prise en charge des traumatismes, ainsi que dans la prise en charge des victimes de violences sexistes et sexuelles (particulièrement les violences au sein du couple).
Pour cela, j'utilise la thérapie par la parole mais aussi la thérapie EMDR.

Mais qu'est-ce que c'est ?
La thérapie EMDR est un outil redoutablement efficace pour guérir des traumatismes et/ou d'un syndrome de stress post-traumatique. Il s'agit de la thérapie EMDR (eye movement desensitization and reprocessing). Cette thérapie utilise une stimulation sensorielle bi-alternée (droite-gauche) qui se pratique en général par des mouvements oculaires (suivre les doigts du thérapeute), mais aussi par des stimuli auditifs (avec un casque, des claquements de doigts ou autres) ou tactiles (tapotements sur les genoux ou les épaules du patient), ce qui rend la thérapie accessible notamment pour les personnes malvoyantes ou épileptiques. Beaucoup d'études ont démontré l'efficacité de l'EMDR dans le domaine du psychotrauma, mais aussi de la dépression, de la phobie, de l'angoisse, de l'anxiété, de la victimologie, de l'addictologie, du chagrin excessif, du deuil, de la douleur physique, du comportement déviant, du trouble du comportement alimentaire, du sommeil troublé, etc. Le traumatisme désigne toute expérience de vie qui a toujours, au présent, un impact négatif dans la vie d'une personne. C'est une réaction subjective à n'importe quel évènement de vie. Pour d'avantage d'informations, je vous invite à vous rendre sur le site d'EMDR France, ci-dessous.
Si vous ne savez pas encore si cette thérapie est adaptée à votre situation, n'hésitez pas à me contacter ou à prendre rendez-vous pour que nous puissions décider ensemble de ce qui conviendrait le mieux. Mais de manière générale, tout le monde est "EMDR-isable" ! Le résultat qu'on observe de cette thérapie n'est pas l'oubli du traumatisme ou de ce qui fait souffrance, mais une mise à distance pour le rendre moins douloureux, et ainsi un changement graduel dans vos peurs, vos pensées, vos réactions et vos comportements au quotidien.

Je suis également en formation Clinique et thérapies cognitives et comportementales (TCC), qui permettent de résoudre les problématiques actuelles en faisant un travail sur vos pensées et vos comportements afin de les changer.

Je vous propose donc un moment qui vous sera dédié, pour prendre soin de vous. Un moment pour se retrouver avec soi, oser se regarder, s’observer et faire l’expérience de soi.