Je suis psychologue de formation, avec une expérience auprès des enfants, notamment en situation de handicap, des personnes âgées et des adultes. Ces rencontres m’ont permis de comprendre la richesse et la complexité de chaque parcours de vie.

En 2018, je me suis formée à la thérapie EMDR. Cette approche m’a profondément convaincue par son efficacité dans le traitement des traumatismes et des souffrances psychologiques. C’est pourquoi j’ai choisi de me consacrer pleinement à cette méthode en ouvrant mon cabinet en libéral.

Aujourd’hui, j’accompagne uniquement des adultes, en mettant au cœur de mon travail l’écoute, la bienveillance et l’efficacité thérapeutique qu’offre l’EMDR.

Qu’est-ce que l’EMDR ?

L’EMDR est une thérapie validée par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) et la Haute Autorité de Santé en France, qui la considèrent comme l’un des traitements les plus efficaces pour les traumatismes psychologiques et le stress post-traumatique.

Elle repose sur des stimulations bilatérales (mouvements oculaires, sons ou tapotements) qui permettent au cerveau de « retraiter » certains souvenirs difficiles. L’EMDR aide à se libérer du poids des souvenirs douloureux. Cette méthode permet d’apaiser les émotions liées au passé et de retrouver plus de sérénité dans le présent. Elle peut être utile après un traumatisme, mais aussi dans des situations de stress, d’angoisse ou de blocages personnels.

Dans quels cas l’EMDR peut être utile ?

L’EMDR est particulièrement indiquée pour :

• Les traumatismes (accidents, agressions, violences, deuils…)

• Le stress post-traumatique (PTSD)

• Les phobies et angoisses

• Les difficultés liées à l’estime de soi

• Certaines douleurs chroniques ou troubles psychosomatiques

• Des personnes freinées dans leurs quotidiens par des souvenirs douloureux, des émotions envahissantes ou des blocages persistants