Mélissa DELPHIGUÉ

Bienvenue,

Les consultations se déroulent en ligne, en visioconférence, dans un cadre confidentiel, sécurisé et bienveillant.

Public accompagné

Adultes et adolescents.

Cadre de l’accompagnement

J’accompagne les adultes et les adolescents qui rencontrent des difficultés émotionnelles et relationnelles, notamment en lien avec leur histoire familiale, les relations parent-enfant, les blessures d’attachement, la culpabilité, la colère ou l’épuisement émotionnel. Je travaille aussi sur l’anxiété, l’estime de soi, les schémas relationnels (couple/amis), et la difficulté à poser des limites.

Mon approche est psychothérapeutique et intégrative, et s’inscrit dans un cadre respectueux, sans jugement.

Les séances offrent un espace pour déposer ce qui pèse, mettre des mots sur ce qui se rejoue dans les relations, mieux comprendre ses réactions, et avancer à son rythme, en lien avec ses émotions, son histoire et ses liens.

L’accompagnement proposé relève du soutien psychologique, de la connaissance de soi et d’un travail thérapeutique non médical.

Modalités pratiques

• Durée des séances : 45 minutes

• Tarif :

  • 60 € la séance (tarif normal)

  • 30 € la séance (tarif solidaire pour les étudiants, demandeurs d'emploi ou minima sociaux)

Les consultations ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale.

Certaines mutuelles peuvent proposer une prise en charge partielle (à vérifier auprès de votre organisme).

🧭 Types de consultations proposées

 Suivi thérapeutique

Les consultations s’inscrivent habituellement dans un travail thérapeutique régulier, permettant un accompagnement en profondeur, dans la durée, en fonction des besoins de chacun·e.

Séance de psychothérapie ponctuelle (sans suivi thérapeutique)

Il est également possible de réserver une séance ponctuelle, sans engagement dans un suivi thérapeutique.

Cette consultation s’adresse aux personnes souhaitant :

• faire le point sur une situation émotionnelle ou relationnelle précise

• traverser un moment de questionnement ou de surcharge émotionnelle

• bénéficier d’un espace d’éclairage et de soutien, sans s’engager dans un accompagnement au long cours

Cette séance permet d’apporter un temps de clarification, de compréhension et de régulation émotionnelle, dans le même cadre confidentiel, sécurisé et non médical que les consultations classiques.

👉 Cette consultation ne constitue pas un suivi thérapeutique, mais un espace ponctuel de soutien et de réflexion.

Durée : 45 minutes

Tarif : 70 €

👥 Ateliers psychoéducatifs

Des ateliers psychoéducatifs collectifs sont proposés ponctuellement, en ligne.

Ces ateliers ont pour objectif de :

• mieux comprendre certains mécanismes émotionnels et relationnels

• apporter des repères clairs et accessibles (attachement, régulation émotionnelle, relations, limites…)

• offrir un espace de réflexion et d’échanges facultatifs, dans un cadre contenant et respectueux

Les ateliers ne constituent ni une psychothérapie de groupe, ni un suivi thérapeutique individuel.

Ils s’inscrivent dans une démarche de transmission, de compréhension et de soutien, à visée non médicale.

Durée : 60 minutes

Tarif : 30 € par participant

Nombre de places limité à 5 participants

Cycle court de 3 séances de psychothérapie

Il est également possible de choisir un cycle court de trois séances, destiné aux personnes souhaitant bénéficier d’un accompagnement structuré et limité dans le temps, sans engagement dans un suivi thérapeutique au long cours.

Ce cycle permet de faire le point sur une situation émotionnelle ou relationnelle, de mieux comprendre ce qui se joue et de travailler la régulation émotionnelle, dans un cadre psychothérapeutique intégratif, non médical, confidentiel et respectueux.

Durée : 3 séances de 45 minutes (sur environ 1 mois)

Tarif : 210 € le cycle (paiement en une fois)