Quelques informations :

Avant de prendre rendez-vous

• Le premier rendez-vous est un rendez-vous de BILAN pendant lequel sera établi le type d'accompagnement possible. (L'hypnose, la sophrologie, les mouvements oculaires seront utilisés à partir de la 2ème séance). Vous pouvez bloquer 2 rendez-vous puis prévoir 3 semaines d'écart entre les rendez-vous suivants.
• Après 3 mois passé le rendez-vous sera un rendez-vous de Bilan.
• Les rendez-vous adultes durent tous environ 1 heure.
• L'hypnose est contre-indiquée en cas de troubles dissociatifs, bipolarité, schizophrénie, et épisodes psychotiques.Si vous êtes concerné.e, demandez l'avis de votre psychiatre pour une consultation de sophrologie.
• Les dépressions et TCA (troubles du comportement alimentaire) doivent être suivis par des psychologues.

• Annulation : Les créneaux annulés le jour de la séance ou à moins de 24h ne peuvent pas être remplacés, les séances sont dues. 
  

Pour le jour du rendez-vous : 

• Je vous remercie de ne pas arriver en avance afin de ne pas interrompre la séance précédente en sonnant à l'interphone avant l'heure.
• Lieu de consultation : 110, rue de Colombes 92400 Courbevoie code 8306 (immeuble à droite de Speedy) ; 
• Un rendez-vous non honoré sans prévenir ne vous permettra plus de prendre rendez-vous.
• Paiement par chèque, espèces ou carte bancaire.
• Téléconsultation : Les consultations vidéo se font via Zoom et sont réservées à des consultations de sophrologie. Pour la téléconsultation, prévoir une pièce au calme et de faire la consultation sur un ordinateur plutôt qu'un téléphone.

A bientôt,

Caroline Jolivet

Sophrologue certifiée RNCP, hypnothérapeute, instructeur de méditation dans l'enseignement et praticienne de mouvements oculaires (issu EMDR). 

Je suis spécialisée dans l'accompagnement du trauma et du deuil, gestion du stress, peur, besoin de reprendre confiance en soi, prendre du recul.

• La sophrologie associe des exercices de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation d'images positives. La sophrologie s’adapte aux situations et aux besoins spécifiques de chaque individu : évacuer le stress et canaliser ses émotions ( la pression, les peurs, diminuer l’anxiété, les peurs, contrôler ses pulsions, etc.) ; accompagner un changement (professionnel, personnel, déménagement, deuil, divorce, etc.) ;prendre du recul, se recentrer, lâcher prise, gérer les troubles du sommeil, reprendre confiance en soi, développer son potentiel ; se préparer pour un événement (examens scolaires, entretiens professionnels, mariage, naissance, etc), et bien d’autres objectifs thérapeutiques.
• L'hypnose, complémentaire à la sophrologie, permet quant à elle, entre autres, de modifier des comportements dont on ne parvient pas à se défaire. L'hypnose peut agir sur le stress, les émotions fortes, les phobies, les problème de confiance en soi et d'estime de soi ; les troubles du sommeil, la gestion du poids, les traumatismes, accompagner le deuil et bien d'autres choses. 
• Le traitement par mouvements oculaires (issu de l'EMDR) permet de désensibiliser les souvenirs associés à un traumatisme ou à une situation qui reste forte émotionnellement dans le présent et génère stress et anxiété.

La sophrologie et l'hypnose ne se substituent pas à un traitement médical et psychologique. Les troubles dissociatifs et psychiatriques sont une contre-indication.