Ce que nous pensons, ce que nous ressentons et ce que nous faisons sont étroitement liés et influencent notre bien être.

Les Thérapies Comportementales et Cognitives sont des techniques de  psychothérapie possédant un très large champ d'application. Elles sont particulièrement efficaces pour soigner les phobies, les stress post traumatiques, les TOC et la dépression.

Notre tête est remplie des pensées automatiques et de pensées négatives sur nous même, sur le monde et sur l'avenir.

La Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC) est très efficace car elle est limitée dans le temps et permet de rendre la personne plus autonome car il y a une vraie collaboration entre le patient et le thérapeute.

Grâce à l'utilisation de différents outils necessaires pour résoudre concrètement les problèmes des patients.

Les Thérapies brèves permettent au patient d'être complétement acteur de sa thérapie, la TCC Positive (ou la psychologie positive) se concentre sur les compétences l'épanouissement et le bien-être de la personne.

Un accompagnement sur mesure, une écoute attentive et des conseils avisés.

En RDV individuels ou en ateliers - pour les particuliers les professionnels - les Comités d'Entreprise - femmes enceintes, jeunes mamans - adultes, enfants, ados