Psychologue clinicienne – Thérapies TCC & EMDR

Un accompagnement sur mesure, au plus près de votre histoire

Diplômée en 2007 d’un Master II en Psychologie Clinique et Psychopathologie (Université Toulouse II Jean Jaurès), j’exerce en tant que psychologue clinicienne depuis plus de 18 ans.

Soucieuse d’approfondir et de diversifier mes outils thérapeutiques, j’ai poursuivi deux années de formation supplémentaires et obtenu en 2020 le Diplôme Universitaire de Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC), ainsi que le titre de praticienne en EMDR.

Un parcours riche et varié

J’ai eu la chance de travailler dans des environnements très divers, en lien avec des problématiques multiples :

• En milieu hospitalier, pendant 15 ans à la Fondation Bon Sauveur d’Alby, dans les services de psychogériatrie, de gérontopsychiatrie et de réhabilitation psycho-sociale.
• En clinique, à la Clinique Toulouse Lautrec d’Albi, auprès de patients en soins de suite, en réadaptation et en préparation à la chirurgie bariatrique.
• Dans le domaine judiciaire, en réalisant des expertises psychologiques pour le Tribunal de Grande Instance d’Albi, notamment auprès de victimes d’agressions.
• Et en libéral, depuis 2008, où je reçois enfants, adolescents, adultes, couples et familles, avec des profils et des problématiques très variés.

Une approche intégrative et centrée sur vous

Ma pratique s’inscrit dans le champ de la psychologie intégrative : elle s’adapte à chaque personne, à son histoire, sa sensibilité et ses besoins spécifiques. La thérapie est un espace pour mieux se comprendre, dépasser ses blocages, et retrouver un équilibre à la fois psychique et corporel.

L’apport de l’EMDR

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche thérapeutique reconnue, particulièrement efficace pour traiter les traumatismes psychiques, récents ou anciens.

Elle permet de « débloquer » des souvenirs ou des émotions restés figés dans le passé, souvent à l’origine de souffrances persistantes : anxiété, phobies, troubles du sommeil, somatisations, estime de soi fragilisée, etc.

Grâce à une stimulation sensorielle bilatérale (mouvements oculaires, sons ou tapotements alternés), l’EMDR active les capacités naturelles du cerveau à traiter l’information et à digérer des expériences douloureuses.

Cette méthode est également précieuse pour accompagner les blocages émotionnels, les schémas répétitifs ou les situations de stress intense.

Ce que nous pouvons travailler ensemble

Chaque personne arrive avec son propre parcours, ses blocages, ses ressources. Voici quelques thématiques que j’accompagne régulièrement en séance :

• Apprendre à réguler ses émotions et à mieux gérer le stress du quotidien
• Renforcer l’estime de soi, retrouver la confiance en ses capacités
• Comprendre et apaiser les troubles du sommeil
• Travailler sur les troubles alimentaires et les problématiques liées à l’image de soi
• Mieux faire face aux dépendances (alimentaires, affectives, substances, etc.)
• Traverser un deuil, une séparation, ou une période de vie difficile
• Se préparer mentalement à des examens ou à des prises de parole importantes
• Surmonter un traumatisme ou des souvenirs douloureux qui continuent d’impacter le présent
• Améliorer sa communication et ses relations interpersonnelles
• Retrouver une concentration efficace, stimuler sa mémoire
• Accompagner un changement de vie ou une réorientation personnelle ou professionnelle

Chaque accompagnement est personnalisé, avec des outils concrets et une écoute bienveillante, pour avancer à votre rythme.