Bonjour et bienvenue sur mon site

Je suis Cathy Brinchaux, naturopathe spécialisée en nutrition fonctionnelle et en accompagnement du féminin.

Mon parcours de vie et mes formations m’ont conduite à développer une approche profondément holistique, qui relie le corps, l’esprit et les émotions pour retrouver équilibre, vitalité et harmonie.

Je me suis spécialisée dans l’accompagnement des femmes de 35 à 50 ans, car la périménopause est une période de transition souvent mal comprise et mal accompagnée. Pourtant, c’est une étape clé dans la vie d’une femme pour prévenir en amont les déséquilibres et préparer son corps à la prochaine étape : la ménopause. Mon rôle est de t’aider à traverser ce passage non pas comme une fatalité, mais comme un chemin de prévention, de renaissance et de reconnexion à toi-même.

Mon approche repose sur :

• La naturopathie fonctionnelle : comprendre la physiologie du corps, identifier les causes profondes des déséquilibres et soutenir les capacités naturelles d’autorégulation.

• La nutrition fonctionnelle : adapter ton alimentation à tes besoins uniques pour rééquilibrer ton énergie, ta glycémie, ton système digestif et ton métabolisme.

• Le Bioscan : un outil d’analyse innovant qui permet de visualiser l’état global de ton organisme (digestion, hormones, immunité, énergie…), et d’adapter la prise en charge avec précision. Celui ci est offert pour toute consultation.

• Les compléments Terre & Vie : des synergies naturelles de haute qualité pour soutenir le corps dans toutes ses dimensions (digestion, sommeil, équilibre acido-basique, articulation, vitalité cellulaire, etc.).

• Les rituels de soin et de beauté : car prendre soin de soi, c’est aussi nourrir la peau, les cheveux, l’âme et la confiance au quotidien.

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Qu’est-ce que la naturopathie ?

La naturopathie est reconnue par l’OMS comme la médecine traditionnelle occidentale. Elle met l’accent sur la prévention, l’auto-régulation du corps et la promotion d’un bien-être global grâce à des méthodes naturelles et personnalisées.

Mon approche s’appuie notamment sur les 7 piliers de la nutrition fonctionnelle :

• le sommeil,

• l’hydratation,

• la gestion psycho-émotionnelle,

• l’activité physique,

• l’alimentation adaptée,

• la qualité des relations et du lien social,

• l’environnement de vie.

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Pourquoi consulter ?

La naturopathie est avant tout préventive : elle aide à gérer le stress, la fatigue, à renforcer l’immunité, à améliorer le sommeil, à optimiser ses habitudes de vie ou à bien vieillir.

Elle accompagne aussi de nombreux déséquilibres fonctionnels (digestifs, hormonaux, cutanés, articulaires, respiratoires, nerveux…) et agit en complémentarité de la médecine pour améliorer la qualité de vie, atténuer certains symptômes (douleurs, anxiété, troubles du sommeil, effets secondaires de traitements) et soutenir l’organisme dans toutes ses dimensions.

La naturopathie, c’est une approche globale, naturelle et profondément humaine, qui permet de se reconnecter à son corps, de prévenir les déséquilibres et de traverser chaque étape de vie avec plus de conscience et de sérénité.

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 Mon objectif : t’accompagner dans ce chemin pour que tu puisses rayonner, en te sentant alignée, confiante et pleinement vivante.

Cathy Brinchaux