"Choisis un travail que tu aimes et tu n'auras pas à travailler un seul jour de ta vie" disait Confucius. 

     Depuis 2013, début de ma formation universitaire en psychologie, la passion ne m'a jamais quittée... et effectivement, je n'ai jamais eu l'impression d'aller au travail chaque matin. Cette passion me permet d'accompagner chaque semaine une vingtaine de personnes différentes à Rochefort et en ligne. Elle me permet également de continuer à me former et m'informer sur les avancées scientifiques dans ce domaine afin d'en faire pleinement profiter mes patients (et de nourrir, un tout petit peu, mon insatiable curiosité intellectuelle). 

      Dans ma malette de psychologue, on retrouve principalement deux boîtes à outils : 

• La thérapie cognitive et comportementale (les TCC dont on entend souvent parler)
• La thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT, une des dernières avancées en TCC).

Si je devais les résumer en quelques mots seulement, je dirais que ces approches très complémentaires cherchent principalement à développer l'autonomie du patient afin qu'il devienne son propre thérapeute. En d'autres termes, cela veut dire : lui permettre de s'observer, de s'analyser, de se comprendre, de prendre du recul sur son fonctionnement habituel et de le mettre en perspective avec ses projets... avant de comprendre ensemble ce qu'il souhaite mettre en place pour enrichir sa vie et s'épanouir (sacré programme, non ?). 

      A mon sens, le psychologue comprend les difficultés, les souffrances et les problématiques que la personne rencontre dans sa vie, mais il n'en a finalement qu'une connaissance théorique. Seule la personne qui consulte peut vraiment renseigner le psychologue sur la façon dont elle vit ces difficultés, avec ses propres émotions et son propre regard, dans toute sa singularité ! Quant au psychologue, il est là pour l'accompagner dans ses prises de conscience et décisions en réfléchissant ensemble aux problèmes. 

      En ce sens, je propose un espace et un temps dédiés pour discuter librement de vos doutes, de vos difficultés, de vos problématiques, de vos souffrances, de vos inquiétudes... Mon accompagnement est bienveillant et sans jugement (saupoudré d'un peu d'humour et de sourire). Grâce à un véritable travail d'équipe, je m'adapte à votre rythme, en respectant vos besoins, vos attentes, vos objectifs et votre intégrité. J'ai également à cœur derespecter le secret professionnel et le code de déontologie des psychologues pourgarantir l'anonymat et le respect des bonnes pratiques. ​

      Et enfin pour finir, j'adorerais que cela puisse être une évidence et qu'il n'y ait aucunement besoin de le préciser, mais bien évidemment, j'accueille toute personne voulant entreprendre un travail psychothérapeutique, quel que soit son genre, son âge (>18 ans), son apparence physique, son statut social, sa religion ou son orientation sexuelle...!