Depuis 2006, j’accompagne mes patients avec professionnalisme et engagement, en combinant mes compétences en kinésithérapie et en micronutrition pour offrir une approche globale et personnalisée.

Ma passion pour la nutrition, le mode de vie sain et le coaching est née d’un besoin personnel. Confrontée à des défis de santé qui ont profondément impacté ma vie quotidienne, j’ai découvert à quel point une alimentation adaptée et un mode de vie équilibré pouvaient transformer le bien-être. Ce qui, au départ, était une nécessité pour surmonter ces difficultés s’est progressivement transformé en une véritable vocation.

Ma devise :

« Que ton aliment soit ton médicament » Hippocrate

« Mieux vaut prévenir que guérir »

Micronutrition et santé fonctionnelle

C’est quoi ?

La micronutrition est une approche holistique de la santé, considérant l'individu dans sa globalité et cherchant à équilibrer les apports en micronutriments pour promouvoir la santé optimale et prévenir certaines maladies liées à la nutrition. Plutôt que de se limiter à la simple absence de maladie, la santé fonctionnelle cherche à optimiser les performances physiologiques et métaboliques de l'organisme en cherchant la cause de dysfonctionnement.

Pour Qui ?

Toute personne qui veut s’investir dans l’optimisation de sa santé (adulte et adolescent) et devenir acteur de sa santé.

Personnes présentant:

• Troubles digestifs: ballonnements, gaz, constipation, diarrhées, candidose, intolérances alimentaires, microbiote …

• Troubles métaboliques : surpoids, diabète, fatigue, déséquilibre thyroïdien (hypothyroïdie),

• Troubles neuropsychiques : troubles du sommeil, anxiété, déprime, stress, BURN OUT, fibromyalgie

• Troubles immuno-inflammatoires: inflammations, allergies, maladies auto-immunes (HASHIMOTO, polyarthrite rhumatoïde, sclérose en plaque…), faiblesse immunitaire

• Troubles hormonaux: péri-ménopause, ménopause, endométriose, SOPK, syndrome prémenstruel, hypothyroïdie

Comment ? Conseils personnalisés

• Conseils d’hygiène de vie : activité physique, cohérence cardiaque, optimisation biorythmes

• Conseils alimentaires : chronobiologie alimentaire, mastication, composition de l'assiette

• Conseils en compléments alimentaires en fonction des besoins de et de la biologie

• Conseils d’analyses complémentaires

Les conseils d’hygiène de vie ainsi que les compléments alimentaires proposés ne prétendent se substituer à aucun traitement médical.

SIRET : 49841948000039

Numéro Adeli: 307016824