Oméga-3 et cœur : quelles huiles choisir pour protéger sa santé cardiovasculaire ? ❤️
Journée mondiale du cœur : graisses saturées, insaturées, rapport oméga-3/oméga-6... on fait le point pour protéger votre cœur sans supprimer les matières grasses.
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Diététicienne nutritionniste diplômée et passionnée, je vous propose une prise en charge bienveillante et personnalisée.
Pour moi, une alimentation équilibrée ne doit pas être synonyme de restrictions ou de culpabilité. Elle doit avant tout rimer avec plaisir, variété et équilibre, afin de vous aider à trouver une relation saine et durable avec votre assiette.
Mon objectif est de vous accompagner dans l’adoption d’une alimentation adaptée à vos besoins, à votre rythme de vie et à vos objectifs.
Au plaisir de vous accompagner vers une relation apaisée avec votre alimentation.
Pas à pas vers l'équilibre...
2023 BTS Diététique - IPAC Annecy
2023 Formation Education Thérapeutique du Patient - IPAC Annecy
2024 Nutrition et micro nutrition du sportif - EDUFORM
2026 Drainage lymphatique (selon la méthode Vodder) - Colibri Massage Académy
2026 Formation - Accompagnement dans l'arrêt du tabac - Tab'agir
2024 2024 Centre Hospitalier Universitaire (CHU) Jean Minjoz - Besançon
Communauté Professionnelle Territoriale de Santé (CPTS) du Haut Jura
L'asso qui fait du bien
Tab'Agir
Journée mondiale du cœur : graisses saturées, insaturées, rapport oméga-3/oméga-6... on fait le point pour protéger votre cœur sans supprimer les matières grasses.
Le drainage lymphatique fait-il maigrir ou perdre de la graisse ? On démêle le vrai du faux sur cette idée reçue très répandue.