Je suis psychologue clinicienne et psychothérapeute spécialisée en psychotraumatologie.
J’accompagne les personnes confrontées à des événements traumatiques récents ou anciens, à des troubles anxieux, des difficultés de régulation émotionnelle, des problématiques d’attachement et des difficultés relationnelles.

En psychotraumatologie, les difficultés psychiques sont comprises avant tout comme des troubles de la régulation et de l’autorégulation du système nerveux, en lien avec ce que la personne a traversé au cours de sa vie, plutôt que comme des pathologies fixes définies par des catégories diagnostiques.
Les symptômes ne sont ainsi pas envisagés comme des maladies psychologiques ou psychiatriques isolées (dépression, anxiété, TDAH, troubles du comportement alimentaire, addictions…), mais comme l’expression d’un système nerveux mis à l’épreuve, dont les capacités de régulation et d’autorégulation ont été débordées par l’histoire de vie et les expériences traversées, de l’enfance jusqu’à l’âge adulte.

Mon travail s’inscrit dans cette lecture psychotraumatologique.
Je m’appuie sur différents outils thérapeutiques, choisis en fonction de votre histoire, de votre rythme et de vos ressources : ICV (Intégration du Cycle de la Vie), EMDR, hypnose, ainsi que des approches cognitives, émotionnelles et corporelles, dans une perspective centrée sur la sécurité, la régulation et l’intégration des expériences vécues.

Je propose également, à la demande, des séances individuelles de boxe-thérapie, ainsi que des stages thérapeutiques, notamment à l’étranger.

Par ailleurs, je réalise un bilan du système nerveux autonome à partir de la variabilité de la fréquence cardiaque (HRV).
À l’aide d’un logiciel spécialisé, ce bilan permet d’évaluer :

• la capacité de récupération et de régulation parasympathique (nerf vague),

• le niveau de stress physiologique (système orthosympathique),

• l’équilibre global du système nerveux.

L’objectif est de mieux comprendre comment votre corps réagit au stress, à la fatigue, à la charge émotionnelle ou à l’effort physique.
Ce bilan peut éclairer de nombreux symptômes fonctionnels (douleurs, fatigue chronique, troubles du sommeil, anxiété, burn-out, troubles digestifs…) et être proposé ponctuellement ou intégré dans un suivi thérapeutique.

🕒 Durée : 1h
📈 Support de résultats inclus (synthèse graphique et interprétation commentée)

Ma chienne est présente lors des consultations. Si vous n’êtes pas à l’aise avec les chiens, je vous invite à vous orienter vers un·e collègue.

Je ne fais pas partie du dispositif Mon Psy. La psychotraumatologie nécessite des séances plus longues que le format proposé, et ce dispositif participe par ailleurs à une fragilisation de l’accès aux soins psychiques dans le service public hospitalier.

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions (par SMS ou via mon Facebook professionnel) : je vous répondrai avec plaisir.