La sophrologie est une thérapie brève basée sur des méthodes de respiration, relaxation et visualisation positive afin de retrouver un mieux-être. 

Elle est également un outil de développement de soi par une meilleure écoute et connaissance de soi.

Je vous propose un accompagnement toujours bienveillant et adapté à vos besoins personnels.

Quelques domaines d'intervention : angoisses, stress, canalisation des émotions, confiance en soi, estime de soi, accompagnement pendant et après la grossesse, mieux vivre avec une phobie, gestion de la douleur, se reconstruire suite à un deuil, se préparer à un évènement précis (compétition sportive, examen...)