Les enfants et ados sont confrontés à de nombreux défis : événements de vie, anxiété, stress et pression scolaire, troubles du sommeil, troubles de concentration, lien aux écrans, hypersensibilité, troubles éventuels diagnostiqués ou non…

Grâce à la sophrologie, ils apprennent à mieux comprendre leurs émotions, à les réguler, à relâcher la pression pour retrouver de la détente de l'apaisement.

Ce que permet la pratique sophrologique :

✔ Apaiser le stress et l’anxiété liés à l’école, à la vie quotidienne, aux examens ou aux changements de vie
✔ Améliorer le sommeil et retrouver un endormissement plus serein
✔ Développer la confiance en soi et renforcer l’estime de soi
✔ Mieux réguler ses émotions apprendre à les exprimer et les libérer 

✔ Acquérir des connaissances sur soi et développer ses capacités pour toute la vie, de manière douce et progressive 

Ma méthode propose un accompagnement ludique et bienveillant adapté au rythme de l'enfant et de la famille.

J'accompagne également de nombreux adultes dans des situations de stress chronique, de burn-out, de fatigue chronique, d'anxiété, de crises d'angoisse...

Sophrologue certifiée RNCP, mon cabinet se situe à Fondettes (37) à côté de Tours et de Saint-Cyr-sur-Loire.

La sophrologie est une approche psycho-corporelle laïque, elle ne remplace pas un suivi médical et la prise éventuelle d'un traitement, elle est complémentaire à celui-ci.

IMPORTANT : Les troubles dissociatifs et psychiatriques (bipolarité, schizophrénie, épisodes psychotiques...) sont des contre-indications à la pratique de la sophrologie. 

Les personnant souffrant de dépression et de troubles alimentaires doivent être suivis par des psychiatres et/ou psychologues. La sophrologie arrive en second soutien. 

Quelques informations utiles avant de prendre rendez-vous :

• La première séance comporte une partie bilan pendant laquelle nous ferons le point entre autres sur votre état de santé, votre sommeil, et tous les éléments à porter à ma connaissance pour que votre accompagnement soit adapté.
• Pour le premier rendez-vous enfant ou ado, la présence d'un ou deux parent(s) est nécessaire.
• IMPORTANT : Si il y a des informations importantes à me signaler concernant la vie de votre enfant (par exemple séparation des parents, maladie, deuil, situations difficiles etc...) merci de m'en parler en privé par téléphone avant notre premier rendez-vous.

Pour le jour du rendez-vous : 

• Une salle d'attente climatisée ainsi que des toilettes sont à votre disposition
• Un rendez-vous non honoré sans prévenir (un lapin) ne vous permettra plus de prendre rendez-vous par la suite.
• Paiement possible par carte bancaire, chèque ou espèces.

Pour les séances en visio : 

• Je ne propose les séances de sophrologie à distance en visio que pour les enfants à partir de 10 ans, ados ou adultes.
• Le paiement se fait avant la séance par envoi par mail d'un lien de paiement carte bancaire.
• Prévoyez de vous installer dans une pièce au calme où vous ne serez pas dérangé.e.
• Faire la consultation sur un ordinateur plutôt qu'un téléphone.