Vous êtes tendu.e, stressé.e, épuisé.e, votre cerveau tourne en boucle, vous envahit de mille idées, votre corps vous rappelle à l'ordre, exprime des tensions, la qualité de votre sommeil est impactée...? Vous souhaiteriez mieux vivre en retrouvant du calme, dompter votre anxiété/stress, mieux accueillir vos émotions, retrouver un sommeil de qualité...?

Votre enfant vit des émotions intenses, a des troubles du sommeil, du mal à s'endormir, se met la pression pour ses études ou son travail scolaire ?

Sophrologue certifiée RNCP, j'accompagne les enfants, les adolescents et les adultes à Fondettes (37) à côté de Tours et de Saint-Cyr-sur-Loire.

Ma spécialité est d'accompagner autour du stress, en particulier toutes celles et ceux qui vivent sous pression pour retrouver confiance et légèreté ! Le stress n'est pas que négatif, il faut juste arriver à l'appréhender afin qu'il ne prenne pas toute la place.

Mon accompagnement est ludique, pédagogique et je m'adapte à la situation de chacun.e. La sophrologie est une approche complémentaire psycho-corporelle laïque, elle ne remplace pas un suivi médical, elle est complémentaire.

A très bientôt !