Psychologue depuis plus de 10 ans, je suis passionnée par l’accompagnement des personnes à différentes étapes de leurs vies. J'accompagne les enfants, adolescents et adultes.

Vous vous sentez en difficulté depuis plusieurs semaines (anxiété, tristesse, mal-être, problèmes relationnels, difficultés parentales ou difficulté à se rendre à l'école ou au travail...). Je propose de vous aider à comprendre ce qu'il se passe et de mettre des actions en place pour vous aider à y remédier. 

Co-thérapeute, nous avançons ensembles en fonction de vos besoins et à votre rythme.

Formée en thérapie cognitive, comportementale et émotionnelle ou encore à la thérapie des schémas (et bientôt en EMDR niveau 1 en cours de formation), je peux vous proposer une méthode plus active ou un soutien psychologique toujours dans le respect, la bienveillance et la confidentialité.

Qu’est-ce que la TCCE (Thérapie Cognitive Comportementale et Emotionnelle) ?

C’est une approche psychothérapeutique qui combine les principes de la thérapie cognitive et comportementale (TCC) avec une attention particulière aux émotions. Elle vise à aider les individus à identifier, comprendre et modifier leurs pensées, leurs comportements et leurs émotions, qui peuvent être source de souffrance. Différentes méthodes sont utilisées : Comprendre et exprimer ses émotions, apprendre des stratégies pour les gérer ; Relaxation ; Travail sur ses propres pensées ; Exposition de situations difficiles en imagination/en réel…

La TCC s’adresse aux adultes, adolescents et aux enfants, elle est reconnue pour son efficacité dans la gestion de nombreuses situations : Prise en charge des troubles anxieux types TOC, phobie sociale, ‘refus scolaires anxieux’, phobie spécifique (animaux, maladie…), anxiété généralisée, agoraphobie et trouble panique ; les troubles de l’humeur, la dépression… 

Tarifs :

Consultation (45 minutes à 1h) : 60 euros

Les consultations ne sont pas prises en charges par la sécurité sociale. Certaines mutuelles remboursent plusieurs séances sur facture.