Jessica BONY

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[Nouveautés à l’essai jusqu'à fin mai : interprétation de vos rêves, d’un mot, de votre nom ou prénom... 5€, plus de renseignements paragraphe  IV.AUTRES PRESTATIONS)

Bonjour et bienvenue,

(Pour aller plus vite : Quand et pourquoi en bas de page ;-))

Je suis Jessica BONY, kinésiologue certifiée. Après 10 années dans le tourisme puis 5 dans la finance solidaire, le COVID aidant je me suis aperçue que je m'étais perdue en chemin. Je ne me voyais plus salariée, j'avais fais le tour de mon poste et je venais de survivre au projet de ma vie : la construction d'une maison. Tout ceci me conférait une certaine confiance en mes capacités à m'adapter, à rebondir et avait surtout mis en lumière une soif d'apprendre, une curiosité qu'il me faudrait assumer toute ma vie. J'avais identifier mon moteur et les relations, l'Humain (et même le vivant plus largement) ont toujours été comme un carburant.

C'est au détour de groupes Facebook, que j'ai découvert la kinésiologie. La première fois, j'ai trouvé ça intéressant et puis comme souvent j'ai zappé, je suis passée à autre chose. Et puis, il y a eu cette seconde fois où je me suis surprise à me dire que je n'avais pas bien intégré ce que c'était; J'ai alors fait de nouvelles recherches et là, c'était le grand Whoooouaaa ! J'ai tout de suite compris que j'allais pouvoir apprendre toute ma vie, mieux comprendre encore les gens. J'aimais cette approche, sa capacité à pouvoir y mettre son grain de folie tout en s'appuyant sur des choses très concrètes et même scientifiques. Mon goût pour la transmission et les pas de côtés afin de m'adapter, de cultiver une petite touche d'originalité, tout y était.

Pour me rassurer, j'ai tout de même saisi l'opportunité de faire un bilan de compétence (prudente, quand-même la fille ;-)) Puis tout s'est enchaîné... j'ai compris qu'avant de vouloir comprendre et accompagner les autres, il fallait commencer par soi et c'est pas facile. Mais ça en vaut la peine car après tout devient plus facile. Après un an et demi de formation (et à recevoir chacun des protocoles que je peux être amené à pratiquer), j'ai obtenu ma certification !!!

Mon fil rouge, c'est le nom que j'ai souhaité donner à mon entreprise. L'idée première est de permettre à tout un chacun, y compris au sein d'une organisation, de (re)trouver son fil rouge. Ce fil conducteur, celui qui vous motive, vous fait vous sentir bien, cohérent avec votre personnalité, aligné à vos valeurs. C'est votre raison d'être (l'âme ? pourquoi pas). Cependant, il est souvent nécessaire de démêler la pelote pour tendre le fil et en trouver l'embout n'est pas toujours évident.

Je vous invite donc à poser vos valises pour partir à la découverte de la plus belle des destination : Vous. Car c'est la meilleure clé pour comprendre ce qui nous stress, nous gêne, nous gratte, nous rend malade ou triste, nous font mal et surtout nous empêche de nous sentir pleinement épanouie.

I.QU'EST CE QUE LA KINÉSIOLOGIE ?

La kinésiologie a pour principe de vous accompagner vers ce mieux-être désiré (physiologique, mental et émotionnel) en adéquation avec votre propre définition de celui-ci. Ainsi, une vigilance particulière est portée sur votre libre-arbitre.

Malgré ses atouts, elle n'a pas vocation à se substituer à la médecine conventionnelle. Aucun avis ou conseil pourra être porté sur d'éventuels traitements en cours. Néanmoins, si vous le souhaitez, je suis à la disposition des professionnels de santé qui vous suivent afin d'échanger pour un travail en parfaite complémentarité.

II.LES CONSULTATIONS

Une séance dure environ 1h30 (temps ajusté pour les enfants). En générale, elle se déroule allongée sur une table de massage mais ce n'est pas obligatoire. Vous restez habillé. Même si nous essayons d'aller au coeur du stress, une totale mise à nue n'est pas utile. C'est pourquoi vous venez comme vous êtes, dans une tenue où vous vous sentez à l'aise et il ne vous sera pas demandé de revivre le stress.

Plus concrètement, j’utilise le test musculaire. C'est de légères pressions sur le muscle (essentiellement l'avant-bras ou le bras pour l'aspect pratique). En effet, sous stress, les muscles ont une baisse de tonicité puisque le cerveau doit déjà analyser la situation pour leurs donner les commandes afin d'y faire face.

La fameuse expression : "les bras m'en tombent" illustre parfaitement ce phénomène.

In fine, l'objectif est d'identifier, de comprendre et de démanteler le stress à sa source. Ainsi, nous discernons les différents mécanismes physiologiques, mentaux et émotionnels qui se sont tramés pour s'y adapater. Cette mise en évidence laisse alors place à votre capacité à vous transformer, à déployer durablement votre plein potentiel puisque je vous aide à tisser vos solutions.

Enfin, comme déjà évoqué, votre libre-arbitre est respecté à chaque étape. A ce titre, vous choisissez si, et quand, vous souhaitez un (nouveau) rendez-vous. De préférence via ce site, sinon privilégiez le SMS en indiquant vos disponibilités pour un échange téléphonique.

En moyenne, on estime qu'il est nécessaire de faire entre 2 et 5 séances pour une même problématique. En effet, la première séance est souvent l'occasion de créer la relation de confiance et de "préparer" le terrain, les différents niveaux de conscience n'étant pas toujours prêt à aller se confronter au sujet dès la première séance et d'autres points en corrélation peuvent être à lever avant.

Les séances sont nécessairement espacées d'au moins de 3 semaines car c'est le temps d'intégration minimale d'une séance. Pour simplifier le calcul, je considère que je vous revoie au plus tôt dans un mois (toujours si vous le souhaitez et ce sera à vous de prendre rdv ici).

III.LES ATELIERS et ANIMATIONS

-Atelier en "famille". Lorsque la pratique est née dans les 60's aux USA, il y a très vite eu une volonté de la vulgariser et je tiens à m'inscrire dans cette démarche. En 3h, je vous apprends le test musculaire à travers les "pré-tests" que j'effectue habituellement en début de séance. Ainsi, vous devenez autonome en famille sur quelques principes de base, responsable de votre propre bien-être.

-Animation en "collectif". Sur devis, il est nécessaire de me contacter au préalable. Ici, pas de test musculaire ce n'est donc pas de la kinésiologie en ce sens strict. Mais, j'utilise des mouvements qui peuvent être employés en corrections en séance. L'objectif est de soutenir et/ou améliorer la qualité de vie, les performances (au travail,  pour les devoirs, pour gérer ses émotions, mieux se connaitre ou gagner en adresse...). Je vous aide sur le choix (50 propositions disponibles) mais des aménagements et des formules plus sur-mesures sont possibles. Ces derniers ont été pensé dans une logique intergénérationnelle.

Exemple de thématique : organisation, travail sur écran, prévention au stress. Accessible et adaptable à tous, il est facile et rapide d'être autonome pour les pratiquer librement seul ou en équipe ensuite. Ce sont des cycles d'environ 45mn où chaque mouvement est soigneusement expliqué car ce qui m'intéresse ici c'est la compréhension et la conscience que les personnes mettront à les exécuter.

IV.AUTRES PRESTATIONS

Vous êtes nombreux à me faire part de ”vos rêves bizarres” comme vous dites, ou qui reviennent sans cesse. Il arrive aussi parfois que ce que vous dites en séance fait comme un clin d’œil à votre nom ou prénom ou que vos tics de langage en dise plus long sur votre besoin que l’on pourrait le croire... C’est pourquoi, je vous propose une INTERPRÉTATION.

Faites-moi part de votre demande par mail à réception de votre paiement de 5€ (offre de lancement jusqu'à fin mai) je vous ferai ma lecture (RIB présent ici et dans le mail de réception de votre demande).

Bien entendu, ça n’est pas une vérité toute faite et vous gardez votre libre-arbitre (d’ou le prix) mais cela peut vous amener des éclairages ou des pistes de réflexion.

N'oublions pas que Les rêves permettent au cerveau de classer, d'assimiler les informations de la journée. Mais aussi de se prémunir des dangers à venir ou de rationaliser des peurs. C'est donc un processus inconscient tout comme les mots que nous employons et nos noms et prénoms n'échappent pas à la règle, alors...

Souhaitez-vous lire quel est votre message ?

V.INFORMATIONS GENERALES

.Pour les consultations :

Les locaux ne sont pas facile à trouver et comportent quelques caractéristiques. La photo en bandeau est là pour vous aider ainsi que les annotations sur la partie dédiée. Elles vous seront de nouveau données dans les rappels.

- à Liffré du lundi au jeudi. Plus les vendredis toute la journée et les samedis en matinée sur les semaines paires. Attention, le cabinet est à l'étage. S'il ne vous est pas possible de monter l'escalier (10 marches), contactez-moi pour un rdv à domicile, sans supplément.

- à Pleine-Fougères les vendrdis de semaines impaires au sein de la maison du Bien-être et de la Famille.

Ce cabinet est accessible.

- à Domicile moyennant un supplément de 5€ (sauf cas évoqué ci-dessus pour Liffré) et dans la limite de 20km.

Ou au tarif en vigueur pour deux séances consécutives (vous et une autre personne à la suite). S'assurer d’avoir les conditions adéquates (isolé du reste du foyer et si possible avec la possibilité d'y poser ma table. A défaut, de pouvoir s'asseoir sur un coin de table au minimum.

Le tarif est de 65€. Les séances sont nécessairement espacées de 3 semaines minimum (temps d'intégration). Paiement possible en espèce, chèque ou virement (merci de payer à l'avance, le rib est ici).

L’offre DUO à 122€. En effet cette offre a été pensé car vous êtes nombreux à venir pour vos enfants et à être surpris de constater à quel point leur problématique (gestion des émotions ou problèmes de sommeil le plus souvent) font écho à votre propre histoire. L’objectif est donc ici de vous permettre de faire un rdv chacun (deux dates distinctes). Mais il peut en être de même si vous souhaitez avancer à deux (couple, ami, collègue, autre lien...).

Cet espace est là pour que vous puissiez le faire en toute liberté selon vos disponibilités et surtout vos besoins, une fois le temps d'intégration passé. Le SMS automatique après les 3 semaines vous invite à faire le point sur les évolutions, je me tiens à votre disposition si vous souhaitez que l'on en échange.

Toute séance non honorée sans motif au moins 24h avant est considérée comme dûe.

.Pour les animations et ateliers :

Les mardis et jeudis leurs sont privilégiés et se déroulent directement à votre domicile ou dans votre établissement. (30km autour de Mézières sur Couesnon, au-delà un supplément de 0.70€/km sera appliqué)

Le tarif de l'atelier famille est de 180€ pour deux personnes (+ de 12ans). Il est nécessaire d'être minimum deux pour s'exercer au test musculaire. 

Pour les ateliers collectifs, en entreprise ou pour les associations (ex: APEL, EHPAD, vie locale...) un échange est nécessaire pour établir un devis. N'hésitez pas, dans un premier temps à me faire un mail, je vous répondrai rapidement après mes consultations.

VI.NOUS NOUS FAISONS CONFIANCE :

Claire BASTIDE - Ostéopathe : https://user.clicrdv.com/claire-bastide ou 0750260461

Claire LE MAGOUROU - Psychologue : https://lemagourou-psychologue.fr/ ou 0766205581

Ariane PLUOT - Reflexologue : https://perfactive.fr/reflexologue/lanvallay/ariane-pluot ou 0642221717

Delphine GASTEBOIS - Réflexes archaïques : https://g.co/kgs/aYR7a9 ou 0787168775

Laurent BUCHON - Psychopraticien / Gestalt therapie : https://coach-gestalt.fr/ ou 0699047018

Au plaisir de vous rencontrer ou d'échanger.

POUR RESUMER QUAND / POUR QUOI CONSULTER ?

Il n'y a pas de bonne réponse au quand. Ce sera toujours le bon moment de prendre un temps pour vous. En préventif ce sera toujours l'occasion de mieux vous connaitre, et de trouver un mieux-être sinon.

Exemple de sujet : transition de vie (personnelle, professionnelle, sentimentale, projet...), indécision, situation ou comportement incompréhensible (excès de vitesse, autosabotage, contre-performance...), problème récurrent (maux qui se répétent voire chronique, ou toujours du même côté, déjà constaté dans la famille...), impression d'errance ou d'insolubilité, deuil... tout est possible n'hésitez pas à demander.

Formations

2023 Certification en kinésiologie

2020 Lean Management et 6Sigma - Green Belt

2015 Gestion de projet

2014 Responsable d'Activité et d'Etablissement Touristique

Experiences

2008 2016 Chargée du tourisme

Depuis 2015 Membre du jury pour les examens oraux (bac, école de commerce...)

2017 2022 Office manager

Depuis 2022 Kinésiologue

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Maison du Bien-être et de la Famille

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