Puisque chaque personne est différente, son accompagnement doit l'être aussi.

Ainsi, je reçois des adolescents et des adultes pour des difficultés ponctuelles comme pour des problématiques plus installées. Consulter un psychologue ne signifie pas forcément entreprendre une psychothérapie : il peut s'agir de traverser une période difficile, de prendre du recul sur une situation ou d'engager un véritable travail de changement.

Ma pratique repose sur une conviction simple : il n'existe pas de méthode universelle. Les outils n'ont de valeur que s'ils sont au service de la personne, de ses objectifs et d'une relation thérapeutique de confiance.

J'exerce principalement selon les principes de la thérapie stratégique, une approche qui vise à comprendre ce qui maintient une difficulté afin de construire des solutions concrètes, adaptées à votre situation. Lorsque cela est pertinent, j'intègre également l'hypnose thérapeutique comme un outil complémentaire pour faciliter le travail engagé.

Mon objectif est de vous proposer un accompagnement rigoureux, personnalisé et orienté vers un changement durable.

Lors de notre première rencontre, je vous propose de faire le point sur ce qui vous amène à consulter. En fin de séance, nous pourrons ainsi déterminer ensemble, votre souhait d'engager un suivi psychologique pouvant évoluer vers un travail psychothérapeutique. Ma pratique est orientée par la psychanalyse. En ce sens, je vous propose un espace de parole basé sur la libre association.