Ecouter, accompagner, transmettre… Être sophrologue, c’est pour moi être votre guide pendant un temps donné, un temps de transition, quand la vie apporte quelques aventures inattendues. Bienveillante et adaptée au rythme de chacun, la Sophrologie fait doucement émerger le positif et les ressources qui existent en chaque être humain. Elle utilise des moyens simples et accessibles à tous : la respiration, les mouvements doux, le travail des sens, les exercices d’imagination. Elle aide à se détendre, à lâcher-prise, à percevoir les situations problématiques de manière différente, mais aussi à optimiser ses capacités. A chaque séance, je m’engage à vos côtés pour vous accompagner vers un mieux-être et vous transmettre les outils nécessaires